Семинар проводят:
Видгоф Инна (http://pranayoga.ru/master/vidgof/, преподаватель центра «Прана») и ассистент - - Куроптева Елизавета (преподаватель «Йога клуба» г.Дубна)
Приглашаем всех, кто хочет вырваться из контекста городской суеты, забыть о повседневных проблемах и посвятить выходные практике йоге, медитации и отдыху на природе. Мы готовы порадовать ваше тело и ум ежедневными утренними и вечерними занятиями йогой, познакомить вас поближе с различными техниками пранаямы (работа с дыханием) и нада-йоги (работа со звуком). Мы также предоставляем всем желающим возможность по новому взглянуть на окружающий мир и свое место в нем , повысить уровень осознанности посредством динамических медитативных техник, на основе медитаций Ошо.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
Пятница, 19 ИЮНЯ:
с 18:00 - заезд и размещение
20.30-23.00 - знакомство, вечернее занятие:
- теоретическое введение: основные принципы йоги и их применение в современном мире -мягкая вечерняя практика , вечерние пранаямы (успокаивающее дыхание ).
Суббота 20 ИЮНЯ:
7.30-9.30 - разогревающие пранаямы, суставная гимнастика + утренняя практика йоги.
9.30-11.30 - завтрак, свободное время
11.30-14.00 - медитация в движении: практики внутреннего свидетельствования, танец как самовыражение , рисунок -отражение поведенческих моделей.
14.00-17.00 - обед, свободное время
17.00-18.30 - медитация Ошо «Вне измерений».
!9.00-21.00 - свободное время
21.00-23.30 - вечерняя практика йоги, нада йога- работа со звуком
Воскресенье 21 ИЮНЯ:
7.30-9.30 - динамичная утренняя практика йоги
9.30-11.00 - завтрак, свободное время
11.00-14.00 - медитация в движении, практики взаимодействия и доверия, танец как общение.
14.00-16.00 - обед, свободное время
16.00- 17.30 - практика йоги
17.30-19.00 - медитация развития, рисунок-отражение внутреннего состояния, медитация Ошо «Кундалини».
19.00- 21.00 - отъезд в Москву.
Семинар будет проходить в учебно-оздоровительном центре «Конобеево»
Пансионат расположен в 65 км от Москвы по Новорязанскому шоссе в лесном массиве. На территории пансионата находится каскад прудов с лодочными станциями. Так же, на территории есть 2 бассейна (крытый и открытый), 2 сауны, джакузи, солярий, массажный кабинет. В центральном корпусе существует возможность подключения к беспроводному интернету. На территории расположено несколько летних кафе и ресторан, открытые тренировочные площадки. Рядом с пансионатом - конно-спортивный комплекс.
Стоимость размещения:
- 1500 руб. на человека в сутки при двухместном размещении. Однокомнатный номер с двумя кроватями, с/у с душевой кабиной. (гостиница №2)
- 1400 руб. на человека в сутки при трехместном размещении. Однокомнатный номер с тремя кроватями, с/у с душевой кабиной.(гостиница №3)
- 1350 руб. на человека в сутки при четырехместном размещении. Однокомнатный номер с четырьмя кроватями, с/у с душевой кабиной (гостиница №3)
Во всех номерах установлены стеклопакеты, имеется телевизор и холодильник.
В стоимость размещения входит двухразовое питание: завтрак и обед (шведский стол, питание вегетарианское), пользование саунами, бассейнами и джакузи по 1 часу в день.
Занятия будут проходить в конференцзале, в случае хорошей погоды - на открытой площадке.
Подробности http://www.konobeevo.ru
Схема и варианты проезда до пансионата находятся на сайте. Возможно, будет организован пассажирский автобус от клуба «Прана» (за отдельную плату, в зависимости от количества желающих).
Стоимость пяти занятий по йоге, пранаяме, нада йоге:
при оплате до 12 июня- 3000р;
При оплате после 12 июня 3500 р.
Стоимость полной программы семинара:
при оплате до 12 июня - 4000р.
при оплате после 12 июня - 4500р.
Записаться на семинар можно у администраторов Центра Йоги "Прана" и по телефону: (495) 783-69-96