Жарук Эдуард Владимирович 1965г. - опытный йогатичер из Киева. В течении долгого времени проводил регулярные тренировки для начинающих в Москве и семинары в Крыму в поселке Кацивели. В настоящее время преподает в Киеве в йога-студии Андрея Сидерского и в других местах.Уже давно специализируется на изучении базовых принципов работы с телом, вниманием и дыханием. Его интегральный подход к тренировкам, путем совмещения техник йоги, пилатес и цигун, дает понимание основных принципов движения. А кропотливая и неторопливая работа над асанами наполняет пониманием суть асаны и ее выполнение.
Как результат корректной практики - снятие мышечных блоков, образованных вследствие несогласованного взаимодействия комплекса сознание-тело.
Поэтому информация, которую Эдуард дает на семинарах, может быть полезна как начинающим, так и опытным практикам, уже порядком покалечившим себя интенсивными тренировками.
В программе семинара:
● изучение базовых принципов работы с телом, вниманием и дыханием
● изучение энергетической системы тела (система марм, нади, их соотношение с нервной системой)
●проработка глубоких (скелетных) мышц и мышц центра
●работа с дыханием, изучение бандх
Расписание:
16 мая (суббота) 18:00 - 21:00
17 мая (воскресенье) 9:00-12:00 и с 18:00 - 21:00
Стоимость:
весь семинар
при оплате до 09 мая 2500 рублей
при оплате после 09 мая 3000 рублей
разовое занятие
при оплате до 09 мая 1000 рублей
при оплате после 09 мая 1200 рублей
Записаться для участия в тренинге можно у администраторов Центра Йоги "Прана" и по телефону: (495)783-69-96