9 марта «Творчество материнства: осознанное рождение»

Объявления, анонсы событий, интересные ссылки и книги, и прочее, прочее, прочее

Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
Михаил108
**
Сообщения:147
Зарегистрирован:27.10.2005, 18:15
Откуда:Москва
9 марта «Творчество материнства: осознанное рождение»

Сообщение Михаил108 » 3.03.2009, 17:42

9 марта Практический семинар «Творчество материнства: осознанное рождение»
Любовь Муратова


Изображение

В основе семинара - концепция первичного здоровья человека (это то здоровье, которое формируется до рождения), методика правильного формирования структуры тела ребенка, помощь будущей маме в вынашивании малыша и родах.

Расписание:
9 марта с 11.00 до 16.30 (с коротким перерывом).

Стоимость:
2000 рублей

Семинар проводит Муратова Любовь - квалифицированный преподаватель пренатальной йоги (йога для беременных), врач акушер-гинеколог, перинатальный психолог, директор Лаборатории первичного здоровья "Колыбель", г. Новосибирск.
Профессиональное мастерство в преподавании пренатальной йоги основывается на глубоком понимании физиологических законов организации тела и практики, интегрированной обучением у известных мастеров хатха-йоги: Андрея Лаппы и Андрея Сидерского (Киев),Angela Farmer, Victor Van Kutten (США), Yogacharya Shri Jayakumar и др.
Многолетний опыт работы с беременными и практика йоги (более 15 лет) позволили создать уникальную программу, являющуюся синтезом современных медицинских знаний и философии древних оздоровительных систем.
Семинар будет интересен не только будущим мамочкам, ожидающим малыша, но также всем женщинам, а также инструкторам йоги, для которых важно знание основ построения структуры тела в аспекте развития женских энергий.
Эффективность техник высока - это роды без боли и умение слышать свое тело во время родов. В результате, на свет появляются дети, имеющие уже собранную внутреннюю структуру, экономя при этом 20 лет жизни. Рождение для них является очень мягким включением в мир, без серьезных осложнений и родовых травм. Они имеют высокую адаптацию к условиям внешней среды, высокую обучаемость и открытое восприятие мира.

Пренатальная йога - это новое направление в системе телесных практик подготовки к родам во время беременности. Занятия в классе напоминают работу мастера по настройке музыкального инструмента. Сочетание филигранной техники построения тела и глубокой внутренней концентрации создают особую атмосферу занятий, когда тело и ум предельно интегрированы. Благодаря такому подходу йога становится
замечательным инструментом в профилактике и терапии многих проблем беременности: выравнивается психика, снимаются тревожные состояния и явления интоксикации, уходят отеки и гипертонус матки. Этот метод является хорошим выбором для сторонников натуропатии и естественных методов оздоровления.
Особое внимание здесь уделяется области таза и позвоночника. Серия специальных поз позволяет освободить от напряжения дыхание и оживить позвоночник, осуществить последовательную проработку отдельных групп
мышц и связок, участвующих в родовом процессе. В упражнениях на растяжку не только приобретается эластичность связок, но также исследуются пути трансформации физической боли. Посредством поз, имитирующих различные этапы потужного периода, ученицы расширяют библиотеку ощущений, необходимых для эффективной координации дыхания и движений в родах. Подобные практики позволяют рансформировать опыт собственных родов, а также являются благодатным фоном для развития чувств и мышления ребенка еще до рождения.
Пренатальная йога - совершенный помощник в прекрасном и осознанном рождении.
Пренатальная йога - это новое направление в системе телесных практик подготовки к родам во время
беременности. Ее основа - практика классической хатха-йоги, с акцентами на специфических для беременности задачах: подготовке тела для благополучных родов.

Программа семинара "Творчество материнства":
1. Концепция первичного здоровья (формирование здоровья человека до рождения и в период раннего
детства).
2. Практика йоги, как основа построения структуры тела для успешных родов.

Принципы структурирования в асанах:
- формирование вертикальных и горизонтальных осей;
- формирование базовых опор;
- связность;
- центрированность;
- наполненность;
- концентрация внимания;
- сферичность восприятия;
- когерентность - согласование всех волновых процессов внутри тела (дыхание - сердцебиение – ритмы
мозга, дыхание – движение, дыхание – внимание);
- текучесть - женские энергии наполнения асаны.

Значение диафрагм тела.
- взаимосвязность диафрагм трех уровней (тазовой респираторной, диафрагмы подбородка);
- взаимосвязь дыхания и состояния диафрагм;
- особая роль тазовой диафрагмы, ее готовность к рода;
- асаны для наполнения мышц промежности.

Дыхание в йоге.
- главный принцип: исправляй дыхание, но не вмешивайся в него;
- дыхание во время физической нагрузки;
- согласование дыхания и движения в асане;
- дыхание и расслабление;
- дыхание, как метод терапии при некоторых проблемах беременности: гипертонус матки, гестоз и т.д.

Дыхание в разные периоды родов.
- Дыхание в активной фазе родов. Боль и пути ее трансформации. Использование звука. Роды без боли.
- Дыхание в потужном периоде. Биомеханизм II периода родов. Координация напряжения и расслабления.

Особенности дыхания при прорезывании головки.
- Дыхание при отделении плаценты.

Специфические асаны для раскрытия тела во время беременности:
- Асаны для раскрытия таза;
- Асаны для подготовки связок и мышц тазового дна;
- Маточный комплекс – структурирование матки, как энергетического центра;
- Асаны, имитирующие потужной период;

Некоторые аспекты «внутреннего делания» в йоге:
- Раскрытие сфер голова-грудь-живот;
- Выравнивание гормональной системы гипофиз - щитовидная железа – яичники – молочные железы;
- Эмоциональные составляющие практики:
- раскрытие сердца;
- наполнение матки - «первой колыбели» младенца;
- раскрытие женской природы через слушание и восприятие, утончение сферы чувств;
- собранность и предельная концентрация, решительность во время потуг;
- Очищение водных сред – комплекс на почки. Женское тело и стихия Воды;
- Расширение пространственного восприятия: тело, как струна, соединяющая силу плодородия Земли и чистоту Небес.

3. Профилактика осложнений в родах – слабость родовой деятельности, гипоксия плода.
4. Осознанное рождение. Роды как особое тантрическое переживание. Измененные состояния сознания.
5. Пренатальная йога – совершенный инструмент в развитии чувств и мышления ребенка еще до рождения. Интеграция глубинных структур мозга, как инструмента восприятия.

Предварительный временной регламент:
11:00 - 11:45 - лекция - первые 2 пункта программы. (15 мин. на вопросы)
12:00 - 13:30 - практика с разбором базовых принципов настройки в асане.
13:30 - 14:15 - лекция (все о родах)+ вопросы
14:30 - 16:00 - практика
16:00 - 16:30 - подведение итогов, последние 2 пункта.

Зарегистрироваться и оплатить семинар можно у администраторов Центра Йоги "Прана" и по тел: (495) 783-69-96

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить