http://www.yogin.ru/parser.php?p_id=15& ... &a_id=more
В статье сайта йоготерапия для беременных в комплексе асан указаны парипурна и ардха навасаны. Это абдоминальные позы и они, как правило, не рекомендуются во время беременности. Если их можно все-таки делать, какова их польза для беременных? В парипурна навасане приходится ли вес на копчик(=> кокцигодиния) или только на седалищные бугры? Буду благодарна за пояснения.
Сомнения по поводу навасан
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
Namaste
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
ИМХО, я бы исключил навасаны из комплекса для беременных. Надо их активно практиковать раньше - ДО беременности.
Ну и некоторое время спустя - после
Ну и некоторое время спустя - после
"People are strange"
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |