Сомнения по поводу навасан

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
Vesta
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 21.11.2006, 18:05
Откуда: Челябинск

Сомнения по поводу навасан

Сообщение Vesta » 16.11.2008, 16:43

http://www.yogin.ru/parser.php?p_id=15& ... &a_id=more

В статье сайта йоготерапия для беременных в комплексе асан указаны парипурна и ардха навасаны. Это абдоминальные позы и они, как правило, не рекомендуются во время беременности. Если их можно все-таки делать, какова их польза для беременных? В парипурна навасане приходится ли вес на копчик(=> кокцигодиния) или только на седалищные бугры? Буду благодарна за пояснения.
Namaste

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 1.02.2009, 21:49

ИМХО, я бы исключил навасаны из комплекса для беременных. Надо их активно практиковать раньше - ДО беременности.
Ну и некоторое время спустя - после :)
"People are strange"

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить