Буддийская медитация и психофизиология, практика, 6-9 ноября

[ABC]

Семинар "Буддийская психология. Основы медитации. Психофизиология."
6-9 ноября 2008 года

Изучение ключевых понятий буддизма и применение базовых принципов в своей жизни. Освоение основ буддийской медитации как практического метода самоуправления и повышения стрессоустойчивости. Участие в психофизиологических исследованиях.

Для всех кого интересует буддийское мировоззрение, и тех, кто хочет освоить основы буддийской медитации. Особенно полезен тем, чья профессиональная деятельность приводит к синдрому эмоционального выгорания.

Место проведения: Павловский Посад (центр www.kunphenling.ru )

Стоимость: 10 000 рублей. В стоимость входит проживание, питание и обучение (за время семинара будет проведено 13 сессий продолжительностью от 1 – 2 часов).

Питание: в течение всего семинара питание вегетарианское: завтрак, обед и ужин.

Условия проживания: гостиничные корпуса, комнаты на 6 человек, душ и туалет на этаже. Есть возможность проживания в 2-х местных номерах, тогда стоимость возрастает на 1 500 рублей.

Программа семинара

Каждая сессия, продолжительность которой составляет 2 часа, состоит из медитации и лекции.
Соотношение количества лекций и сессий медитации минимум 50% и 50%. В зависимости от пожелания группы, возможно, уделить большее время медитации.

Учебный план включает следующие темы:
1. История развития буддизма. Жизнеописание Будды. Основные отличия разных направлений буддизма.
2. Отличие буддизма от других религиозных традиций.
3. Особенности восточного мировосприятия и миропонимания. Трудности западных людей, возникающие при встрече с восточной культурой.
4. Понятие личности в буддизме. Определение проблемы человека в контексте буддизма.
5. Влияние буддийского мировоззрения на личность.
6. Ключевые понятия тибетского буддизма: непостоянство, карма, сансара, бодхичитта, просветление.
7. Уровни практикующих. Критерии определения уровня. Особенности обучения в зависимости от уровня.
8. Введение в медитацию. Психофизиология медитативных практик.
9. Шаматха. Стадии развития шаматхи.


Ведущая: Хамаганова Светлана -- Буддистка. Практика более 12 лет. Организатор и ведущая «Путешествий в поисках смысла» по буддийским святыням (северная Индия, Непал). Врач, стресс-психолог, БОС-терапия (biofeedback).
Ассистент: Смиркин Александр (ЭЭГ- и полиграфические исследования).

Ориентировочное дневное расписание
6.00 – Подъем
6.30 – 8.30 Сессия
9.00-10.00 Завтрак
10.00-11.00 Свободное время
11.00-13.00 Сессия
14.00-15.00 Обед
15.00-16.00 Свободное время
16.00-18.00 Сессия
18.00-19.00 Ужин
19.00-20.00 Свободное время
20.00-21.00 Сессия
22.00 Отбой

По всем вопросам обращайтесь по телефонам 772-80-14 или 772-39-28.
Количество мест ограничено.
Возможно включение в группу добровольцев для ЭЭГ- и полиграфических исследований.