как помочь отцу, который занялся йогой для здоровья

[а]

Мой отец начал заниматься 5ю упражнениями - известными как 5 тибетцев или 5ритуалов.
Еще я посоветовал почитать про питание (Дипак Чопра)

Ситуация:
Недавно мой отец (55 лет) ходил на обследование к врачу по причине плохого слуха, ему сказали, что дела плохи - в сонной артерии бляшки - артерия пережата на 70% - и вообщем все шейные кровотоки плохо пропускают кровь. Зная, что я интересуюсь здоровьем и занимаюсь йогой - попросил совета.

Первое что я узнал было то, что причины такого состояния - курение, алкоголь и малоподвижность - пить мой отец бросил 2 года назад а остальным как и прежде завязать не может.

Что Вы можете посоветовать? Какие Асаны или определенные продукты следует употреблять, чтобы начать лечить организм.

Огромное Спасибо.

[Акванда]

"...причины такого состояния - курение, алкоголь и малоподвижность - пить мой отец бросил 2 года назад а остальным как и прежде завязать не может....
Что Вы можете посоветовать?..."

- Пусть бросит на две недели есть.

[а]

Совсем? то есть сидеть на одной воде?
Спасибо за совет, но на каком знании или опыте он основывается?

[Акванда]

"..сидеть на одной воде?
Спасибо за совет, но на каком знании или опыте он основывается?"

- На личном.
См. http://www.yogin.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3186

[а]

Ясно - спасибо. А можно ли не есть 2 недели, если еще и печень нездорова?

[Акванда]

"...А можно ли не есть 2 недели, если еще и печень нездорова?"

Противопоказаниям для лечебного голодания является только узкий круг заболеваний, проконсультируйтесь у хорошего специалиста.
Адрес доктора Миронова В. А.:
см. http://www.yogin.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ght=#25016

[а]

спасибо большое за советы и ссылки =)
надеюсь поможет

[gsv]

Бросил в 48 лет, без проблем
Вот это мой личный опыт http://sergey-bp.livejournal.com/45029.html
Удачи!

[Александр Новиков]

Йог-кардиолог сказал по воду выраженных бляшек:
1. Не допускается существенного повышения давления в связи с большими "шансами" таких пациентов к мозговому кровоизлиянию, и пр. Категорически противопоказаны "нормальные" перевернутые позы.
2. Йогическая практика оказывается узкотерапевтической, от "нормальной тренировки" почти ничего не остается.
В основном все сводится к лежанию 2 раза в день на спине со СЛЕГКА поднятыми ногами - т.е. - положить на стену, но даже не прямые а присогнутые. Это рефлекторно понижает давление. Но делается в "обычном" состоянии но не в острой фазе гипертонии.
3. Успокаивающие дыхания без задержек и медитации.

[а]

спасибо за инфотмацию - но до каких пор так лежать? - неужели от такого лежания бляшки рассосутся?

[Александр Новиков]

Начинать по 1,5 минуты раз в день.
За полтора месяца ПОСТЕПЕННО довести до 2,5 минут утром и вечером.
А так же успокаивающее дыхание и созерцание.
Это понижает давление немедикаментозным путем и уменьшает риск инсультов и пр.

По бляшкам - возможно помогут аюрведические препараты, откройте тему с названием "рассасывание бляшек с помощью аюрведы". Знатоки напишут.

[а]

Спасибо за совет - открою тему =) с наступающим 2009 годом!