Семинар состоится 1-7.11.2008г. в горах Кабардино-Балкарии, на озере Черикёл ("Нижнее Голубое озеро"), 60км от гор. Нальчик. Озеро является естественным карстовым провалом глубиной 400м и диаметром 100м. 800м над уровнем моря. Видимость под водой (прозрачность) до 50м. Известно как "Русский Блюхол". До ближайшего жилья порядка 5 км, так что некоторый отрыв от цивилизации гарантирован. На берегу озера расположен высококлассный дайв-центр, услуги которого будут использованы, ибо t воды в любое время года +8С.
Проживание (и некоторые тренировки, в зависимости от погоды) - в близлежащей гостинице (советского образца, но тёплой
).Общая программа семинара включает в себя 2 части: "сухую" (занятия по йогасанам и пранаяме, а также самьяме), и "мокрую" (занятия по погружениям на задержке дыхания).
Сухую часть веду я, мокрую - Евгений Бутов.
Участие возможно как в обеих частях, так и в какой-то одной. Естественно, что знания и навыки, полученные на занятиях по пранаяме и самьяме, можно будет применять в подводной практике.
Общее расписание семинара:
-подъём;
-утреннее "сухое" занятие 2,5ч;
-завтрак;
-самостоятельные экскурсии по горам, индивидуальные практики;
-обед и отдых;
-дневное "мокрое" занятие 2-3ч;
-отдых и ужин;
-свободное время (философические беседы, обмен мнениями у камина);
-отбой.
Заезд и трансфер - осуществляются своими силами. Либо личным транспортом участников, либо автобусом/поездом до Нальчика и далее местными рейсами. Для совсем иногородних сообщаем, что ближайший аэропорт - Кавминводы. Ростовчане, не имеющие личного автотранспорта, могут также связаться с администрацией по вопросам доставки и размещения.
Снаряжение: для "сухой" части - типично-йогическое (коврик и спортивная одежда), но с учётом осенне-горной составляющей (например, описанной на http://yogin.ru/parser.php?p_id=19&r_id ... 5&a_id=527 ). Рюкзаки и палатки можно не брать
Для "мокрой" части - обязательно гидрокостюм от 5мм. Подробности - у Евгения (см. тел. ниже).
Подробная информация - по т. +7 905 4527219 (Людмила), +7 928 9071457 (Евгений).
Информация на сайте будет обновляться, следите за рекламой!
