Немеет левый мизинец

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
BlackJack
****
Сообщения: 413
Зарегистрирован: 9.12.2003, 12:03
Откуда: Санкт-Петербург

Немеет левый мизинец

Сообщение BlackJack » 14.04.2008, 13:48

Имеем предположительно шейный остеохондроз.
Около года делал наклоны головой влево-вправо - шея перестала сильно беспокоить.
Потом почти год не делал наклоны. Жареный петух клюнул и сейчас уже несколько месяцев вновь делаю наклоны, но... недавно был опять приступ и последние несколько дней ощутимо немеет левый мизинец.
К врачу, понятно, надо идти. Может быть когда-нибудь соберусь...
Но что делать с наклонами? Прекратить, продолжать или потихонечку?
Если хочешь быть здоров, занимайся.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 14.04.2008, 22:32

1. Смотреть надо.
2. Смотря как делать наклоны.
Задняя часть шею должна продолжать грудной отдел позвоночника, а плечи - развернуты всторону-назадд.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
BlackJack
****
Сообщения: 413
Зарегистрирован: 9.12.2003, 12:03
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение BlackJack » 14.04.2008, 22:52

Александр Новиков писал(а):Задняя часть шею должна продолжать грудной отдел позвоночника, а плечи - развернуты всторону-назадд.
Т.е. голова чуть наклонена вперед, подбородок немного поджат, задняя часть шеи немного вытянута?
Если хочешь быть здоров, занимайся.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 14.04.2008, 23:03

Правильно.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить