3-й семинар Бориса Бидичева в Минске 12-13 апреля

Объявления, анонсы событий, интересные ссылки и книги, и прочее, прочее, прочее

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

3-й семинар Бориса Бидичева в Минске 12-13 апреля

Сообщение Александр Новиков » 27.03.2008, 12:49

3-й семинар Бориса Бидичева (Сомананды) в Минске 12-13 апреля

Сиддха-йога:
Пранаяма и медитация - "продвинутый" уровень, основы кундалини-йоги.

Пранаяма:
Абдоминальное и "полное" дыхание - варианты.
Сахаджа пранаяма, сукшма пранаяма.
Стхула-пранаяма - бхастрика и капалабхати, ситхали, ситкари - варианты.
Кумбхака - техника безопасности, кумбхака при абдоминальном и полном дыхании, уджджайи и анулома-вилома с кумбхаками.
Бандхи - "скрытые аспекты".
Усложненные варианты кумбхаки.
Мурччха.

Пранаяма+медитация:
Основы нада-йоги и мантра-йоги.
Сабиджа пранаяма.
Прана-видья - принципы и основы.
Таттва-шуддхи.
Дхарана - антар и бахир дхарана, мармастхани дхарана, насагра дришти, шамбхави-мудра, таттва-дхарана.

Кундалини-йога - теория, физиологическое обоснование и базовые практики.

Расписание здесь:
http://www.yogaby.net/seminar/6

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить