Уважаемый Ганеш, по целям гипоксии и гиперкапнии можно посмотреть мою статью здесь:
http://www.yogaby.net/articles/4.html
Правда финальный раздел по гипоксии пока не дописан, все не до того. Но постановка цели прописана.
О Пране, Ци и Кундалини
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
-
- ****
- Сообщения:677
- Зарегистрирован:16.09.2005, 16:06
- Откуда:Минск
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:677
- Зарегистрирован:16.09.2005, 16:06
- Откуда:Минск
Да, разделы по конституциям глубже описаны на отдельной странице Аюрведа с моего сайта, тоже в таком виде аналогов в интернете не видел.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- **
- Сообщения:126
- Зарегистрирован:8.11.2007, 00:18
Нормооксия и гиперкапния возможны только, если содержание кислорода во вдыхаемой смеси более 21 процента, и имеет место гиповентиляция. Как крайний случай, при отсутствии дыхательных движений и инжекции кислорода, например при некоторых видах бронхоскопии, оксигенация крови может оставаться нормальной, а СО2 резко возрастать.
При нормобарической гипокситерапии, происходит снижение О2 во вдыхаемой смеси и крови за счет добавления другого газа. Например, азота. У тренируемого, в процессе дыхания такой смеси, будут гипоксемия и нормокапния или гипокапния.
При произвольном уменьшении минутной вентиляции, скажем при некоторых видах пранаямы, будут гипоксемия и гиперкапния. Разница ясна.
Соответственно и разница в воздействии этих двух методик.
Кстати сама по-себе гиперкапния тоже обладает «тренирующим эффектом» за счет стимуляции межклеточного обмена хлора, увеличения его трансмембранного градиента и мембранного «заряда».
Естественно, (я не имею ввиду дыхание во время бега на время), рекомендую выполняя пранаяму, оставаться в «зоне комфорта».
При нормобарической гипокситерапии, происходит снижение О2 во вдыхаемой смеси и крови за счет добавления другого газа. Например, азота. У тренируемого, в процессе дыхания такой смеси, будут гипоксемия и нормокапния или гипокапния.
При произвольном уменьшении минутной вентиляции, скажем при некоторых видах пранаямы, будут гипоксемия и гиперкапния. Разница ясна.
Соответственно и разница в воздействии этих двух методик.
Кстати сама по-себе гиперкапния тоже обладает «тренирующим эффектом» за счет стимуляции межклеточного обмена хлора, увеличения его трансмембранного градиента и мембранного «заряда».
Естественно, (я не имею ввиду дыхание во время бега на время), рекомендую выполняя пранаяму, оставаться в «зоне комфорта».
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |