Семинар "Йога от первых шагов..."

[Ganesh]

ООО «Институт Йоги и Ушу» (www.gromov.org, www.dayata.com)

Начинает проведение цикла практических семинаров по Традиционной Классической йоге (направление С.Н. Громова)

«Йога. От первых шагов - до инструктора»
Первый семинар состоится: 1-2 марта 2008 года
Тема: «Йога при групповых и самостоятельных
занятиях. Вводный курс».
Проводит: Забгаев А.В.

Запись и регистрация: Зайцева Светлана

тел.: (048) 718-33-10,
e-mail: yoga@farlep.net

Стоимость участия: 500 грн.

Место проведения: г.Одесса, Люстдорфская дорога, 140/1 (ТЦ "Вузовский"), офис 777

Семинар предназначен:

в первую очередь
для инструкторов и тренеров различных видов спорта, фитнес–центров, спортивных школ и преподавателей физкультуры,
а также лиц, занимающихся или желающих начать заниматься йогой самостоятельно.
(Наличие базовой физической и/или профессиональной подготовки упростит освоение материала.)

Содержание семинара:
Методика проведения занятий по направлению йоги С.Н. Громова.
Построение занятий с учетом разного уровня (тренировочного, возрастного и т.д.) занимающихся.
Основы предупреждения травматизма при занятиях.
Асаны (Статические упражнения).
Упрощенный и усложненный варианты выполнения.
Карма (Динамические упражнения).
Пранаямы (Дыхательные упражнения).
Яма и Нияма. Практические аспекты.
Йогические элементы (составные части): Крийя, Асаны и Карма, Въяям, Пранаямы,
Мантры, Мудры, Бандхи, Даяты
________________________________________________
Более подробно: http://www.gromov.org/seminar.html