10 лекций:ЙОГА-ТОЧНОСТЬ В ДЕЙСТВИИ с 26.01 по 10.02

[Dr.Alex]

Курс из 10 лекций: "ЙОГА - ТОЧНОСТЬ В ДЕЙСТВИИ" с 26 января по 10 февраля 2008

Начало курса с 26 января 2008
с 12.00 до 14.00

Ведет курс Сергей Евгеньевич Сидоренко - инструктор по йоге, лектор Общественной просветительской организации "Сундари", обучался у учителей школ Б. К. С. Айенгара, Т. К. В. Дешикачара, Свами Шивананды и др., окончил Колледж Ведических Наук (Англия), Аюрведический Институт Бхактиведанты (Индия), Институт Ведической Культуры (Россия). В 1997 году в Германии от Аттестационной комиссии преподавателей международного класса получил официальное разрешение на проведение интерактивных курсов-тренингов по Ведической тематике.

Курс лекций расчитан на широкую аудиторию. Особый интерес данный курс будет представлять для инструкторов йоги, поскольку позволит найти ответы на вопросы, возникающие в ходе углубленного погружения в практику. В ходе лекций теоретический материал будет сопровождаться короткими (15-20 минут) практическими занятиями.

ПРОГРАММА ЛЕКЦИЙ:

суббота 26 января 2008
с 12.00 до 14.00

-Манас, буддхи, аханкара. Введение в психологию йоги. Рассмотрение анато-мии тонкого тела.

Как разные аспекты тонкого тела помогают нам взаимодействовать с окружающей действительностью, одновременно являясь причиной заблуждения и нахождения в иллюзорных состояниях сознания. Данное занятие также рассматривает психологическую работу, происходящую непосредственно во время выполнения асан..

воскресенье 27 января
с 10.00 до 12.00

-Концепция разных тел (кош), грубое, тонкое тела; чакры и надии

Коша переводится как панцирь или оболочка, что указывает на разные слои пребывания и деятельности жизненной энергии. Данное занятие раскрывает разные слои тонкого тела. Рассматривается движение праны по энергетическим каналам, что позволяет более точно увидеть динамику происходящего на уровне грубого и тонкого тела как на занятии йогой, так и в повседневной жизни. С уровня такого понимания знание о чакрах, которое раскрывается на занятии, приобретает практическую значимость.

вторник 29 января
с 20.00 до 22.00

-Четыре состояния сознания (бодрствование, сон, глубокий сон, духовное)

Какова взаимосвязь состояний сознания с нахождением праны на разных пранических слоях? Понимание этого вопроса дает ключ к практическому пониманию многих правил, данных авторитетными системами йоги, религии и аюрведы. Принципиальное понимание духовного состояния сознания, и рассмотрение разновидностей материальных состояний сознания, которые часто воспринимаются за духовные.

четверг 31 января
с 20.00 до 22.00

-Прана - дыхание Бога

Прана является ответом на вопрос - в чем разница между мертвой материей и жизнью? Мертвое тело не дышит. Жизнь проявляется через дыхание. Продолжительность жизни определяется количеством вдохов и выдохов. Тема о пране является ключом к пониманию многих процессов, происходящих с сознанием (его ростом и регрессом), со здоровьем на физическом и ментальном уровне.

суббота 2 февраля с 10.00 до 14.00
с 10.00 до 14.00

-Йога и здоровье. Аюрведа. Шаткрии. Йоговский распорядок дня (диначарья)

Занятие, которое рассматривает связь здоровья и практики йоговских асан с дыхательными упражнениями. Шаткрии - 6 видов йоговского очищения организма. Связь очистительных методик с эффективностью на занятиях йогой. Это занятие также раскрывает наиболее эффективный подход ко времени в течении дня - "всему свое время!".

воскресенье 3 февраля с 10.00 до 16.00
с 10.00 до 16.00

-Митахара - наука диеты

вторник 5 февраля с 20.00 до 22.00
с 20.00 до 22.00

-Лейшья, хита-надии. Их связь с аурой, подсознанием, тонкими запахами

Область подсознательного, неосознанного - всегда было темой психологии. В данном занятии будет рассмотрена природа подсознательного а также структуры их "хранения" и выхода на поверхность сознательного.

четверг 7 февраля с 20.00 до 22.00
с 20.00 до 22.00

-Лейшья трёх качеств, их очищение, психологический кризис

Каковы формы восприятия подсознания на занятиях йогой? Разные формы раздвоения личности. Тема духовного кризиса является актуальной, и у этих кризисов есть последствия, приятные и неприятные, которые являются этапами на пути прогресса. Как проходить такие состояния, и почему для большинства людей это прохождение невозможно? Как они должны преодолеваться, и каковы методики.

суббота 9 февраля с 12.00 до 18.00
с 12.00 до 18.00

Ум. Модификации ума (читта-вритти). Причины читта-вритти (клеши)
Беспокойный ум скрывает истинную сущность нашего "Я", и происходит подмена понятий. Ум является тонким телом, и его беспокойства не позволяют нам видеть вещи реально. Беспокойства ума описываются словом читта-вритти. Клеши, что в переводе с санск-рита значит страдания, являются причиной беспокойств ума. Когда причина разрушена, пропадает следствие.


воскресенье 10 февраля с 12.00 до 16.00
с 12.00 до 16.00

- Вопросы и ответы по материалу лекций

=======================

СПИСОК ПОСЛЕДУЮЩИХ ЛЕКЦИЙ ИЗ КУРСА "ЙОГА - ТОЧНОСТЬ В ДЕЙСТВИИ"

Курс лекций будет продолжен в июле 2008

-Лейшья, хита-надии. Их связь с аурой, подсознанием, тонкими запахами
-Лейшья трёх качеств, их очищение, психологический кризис
-Препятствия в занятиях йогой
-Ключ к успеху и свободе (садхана)
-Принцип ученика и учителя (шишья и гуру)
-Место (подготовка к) инициации (дикше). Шактипат / праннотхана
-Анатомия желания (самскары, васаны). Рассмотрение двух подходов к йоге
-Карма, гьяна, бхакти - три подхода к йоге
-Что такое Кундалини, её связь с культурой, обществом, моральными принципами
-Правритти марг и нивритти марг / дхарма и мокша
-Общие нравственные требования (яма)
-Самоочищение посредством дисциплины (нияма)
-Выполнение физических упражнений, их предназначение (асана)
-Контроль дыхания (пранаяма)
-"Втягивание" чувств (пратьяхара)
-От Хатха к Раджа йоге. Когда этот переход становится возможным?
-Поднятие кундалини. Признаки поднимающейся кундалини (мудры)
-Концентрация (дхарана), йогические сиддхи
-Медитация (дхьяна)
-Состояние сверхсознания (самадхи)
-Взаимосвязь Аштанги с другими видами йог
-Персональное и имперсональное представление конечной цели йоги, их основа
-Существующие недопонимания (о чакрах, кундалини, самадхи и т.д.)
-Взаимосвязь аштанга йоги с бхакти йогой
-Итоговое занятие, общая картина курса, вопросы-ответы, выводы

ПОНИМАНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВОЙ ДЕЙСТВИЯ …
… ЛИБО БЕЗДЕЙСТВИЯ


Стоимость посещения одной лекции - 350 RU, абонемент на 10 лекций - 2500RU
(на лекции можно ходить по абонементу на занятия по йоге!)

========================
ОРГАНИЗАТОРЫ:

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
"DAOWELLNESS"

Общественная просветительская организация "Сундари"

Справки и запись по телефонам: (495) 241-92-03, 89015314195, www.daowellness.ru

========================
АДРЕС: м. Кропоткинская или Смоленская,
Большой Власьевский переулок, дом 10

Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
(495)2419203;www.daowellness.ru
========================