Cеминар Вячеслава Смирнова и Вячеслава Гуцалюка

[girasole-ru]

16 и 17 февраля в центре Йоги "Прана" (http://www.pranayoga.ru/) состоится семинар Вячеслава Смирнова и Вячеслава Гуцалюка.

ЙОГА: БУДЬ ТЕМ, КТО ТЫ ЕСТЬ!

Главная цель семинара – показать, как современный человек может открыть для себя своё собственное истинное Я и научиться жить в этом состоянии. В практике йоги есть много инструментов, которые помогают облегчить этот процесс. Мы займёмся именно тем, чтобы отработать наиболее доступные из них.

В программе семинара:
1. Основные принципы и техники, связанные с использованием трех фундаментальных инструментов йоги: тела (практика асаны), дыхания (техники пранаямы) и внимания (медитативные практики);
2. Методы и алгоритмы достижения состояния Йоги в условиях современного общества – то есть те принципы, на основании которых любой человек может превратить свою жизнь в мощнейшую развивающую практику и саму жизнь сделать невероятно эффективной;
3. Уникальные методики психофизической регуляции для быстрой и эффективной оптимизации всех сфер жизнедеятельности
человека – поддержании здоровья, самолечения, саморегуляции, повышения эффективности обычной социальной жизни и многого
другого.

Детальная проработка и объяснение:
- Базовых компактных серий асан для эффективной оптимизации текущего состояния организма и психоэмоциональной сферы,
повышения уровня гибкости и жизненного тонуса;
- Базовых техник пранаямы, техник контроля праны и тонких каналов;
- Техник психоэнергетического контроля и контроля ума, фундаментальных медитативных техник.

Подробная информация - здесь. http://www.pranayoga.ru/seminar/