Помогает она мне отключится от мира этого суетного и сосредоточиться на ощущениях, особенно мантры.
Но читала, что йогу надо делать в тишине.
Хотелось бы знать мнение по такому простенькому вопросу крутых ( и не очень) йогов.

P.S. Кстати, может у кого есть ссылочки с хорошей музыкой...
Я конечно понимаю, Яндекс найдёт всё, но всё-таки...