Статья "Тренировка и оптимизация процесса дыхания"

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Статья "Тренировка и оптимизация процесса дыхания"

Сообщение Александр Новиков » 17.11.2007, 21:37

1 версия выходила в 3 номере московской "Йоги" за 2006г.
Здесь в целом укороченная, но в чем-то расширенная интернет версия.
http://www.yogaby.net/articles/5.html

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Kom
*
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 10.12.2005, 23:12
Откуда: Москва

Сообщение Kom » 17.11.2007, 22:02

После естественного ухода брюшной стенки внутрь на выдохе мы стареемся мягко, но как можно глубже «засунуть внутрь» самое нижнее мягкое место над лобковой костью.

После указанного выдоха на вдохе происходит расслабление брюшных мышц, диафрагма идет вниз, что субъективно выражается в проталкивании сверху вниз «шара». Так вот это «шар давления» нужно протолкнуть ниже в таз. Но передняя стенка тела в брюшном и тазовом отделах вперед сильно не идет.
Это научная статья или популярная?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 18.11.2007, 00:46

Научно-популярная :D

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Kom
*
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 10.12.2005, 23:12
Откуда: Москва

Сообщение Kom » 18.11.2007, 09:47

Спасибо, Александр, по "засунь поглубже" я так и понял.
У меня вообще-то большой вопрос Д.Повидлову.
Дима, Вы вот это читали?
http://yogaby.info/content/view/57/40/#interwiew
http://www.yogaby.net
Очень хочется увидеть ответ на мой вопрос.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 11.03.2002, 11:42
Откуда: Moscow

Сообщение D.Powidloff » 18.11.2007, 20:46

Прочитал. :wink:

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Kom
*
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 10.12.2005, 23:12
Откуда: Москва

Сообщение Kom » 19.11.2007, 10:45

Понятно.
Ну и как на ваш взгляд ситуация ближе к Рузвельту и Сомосе или к Экзюпери?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 11.03.2002, 11:42
Откуда: Moscow

Сообщение D.Powidloff » 19.11.2007, 19:23

Ближе к Арамису. И о душе человек не забывает, и шпагу регулярно точит. Нормальная такая третья позиция.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Kom
*
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 10.12.2005, 23:12
Откуда: Москва

Сообщение Kom » 19.11.2007, 19:49

Т.е. не сдадите мушкетера?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 11.03.2002, 11:42
Откуда: Moscow

Сообщение D.Powidloff » 19.11.2007, 22:16

Нет. С удовольствием бы познакомился с Александром и позанимался. Потому что статьи - статьями, слова - словами, а дела- делами.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 20.11.2007, 07:27

Ya dumayu eto mojno ustroit. My s Sashey vozvrashaemsya 20 dekabrya, i esli Yogin ozabotitsya organizaciey - Sasha ne otkajetsya provesti otkrytoe zanyatie.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 22.11.2007, 05:59

So, I will be in Moskow from 20 to 23 of Desember. And we can make one study or two, or full seminar in those dates.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 11.03.2002, 11:42
Откуда: Moscow

Сообщение D.Powidloff » 4.12.2007, 13:14

Александр, просьба прислать программу 2-х дневного семинара (сб-вск). Желательно, часа по 3-4 каждый день. При этом желательно, чтобы программа этих дней была сформирована так, чтобы человек мог посетить только один из дней.

Такиим образом, будет семинар 22-23 числа.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 5.12.2007, 09:06

OK. From some days.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 11.03.2002, 11:42
Откуда: Moscow

Сообщение D.Powidloff » 11.12.2007, 13:22

Александр, привет!

Просьба как можно быстрее направить текст об этом семинаре, до него осталось меньше 2-х недель...

Загляни в личные сообщения, плиз!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 11.12.2007, 16:51

Otpravil v lichku

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить