Здравствуйте!
подскажите, плз...
Я решила заняться фридайфингом и мне накидали ссылок на разные сайты, в том числе и этот.сказали, пригодится.
меня интересует вопрос о задержке дыхания под водой.
Какие действия необходимо предпринять?с чего начать?
Йогой никогда не занималась.
Спасибо!
Начинающий фридайвер или зачем мне йога:)
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
-
- Сообщения:6
- Зарегистрирован:16.05.2007, 16:20
- Откуда:Питер
- Контактная информация:
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
вам на самом деле наверное нужны техники дыхания (например холотропное дыхание), всяческие "замки" (бандхи кажется).
Все что нас не убивает, делает нас сильнее
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- Сообщения:6
- Зарегистрирован:16.05.2007, 16:20
- Откуда:Питер
- Контактная информация:
"нужны техники дыхания (например холотропное дыхание), всяческие "замки" (бандхи кажется)"
да!я об этом!вот и хотелось бы узнать, мне идти просто на йогу или обговаривать четко, чег я хочу.
может просто научиться техникам...самой...
я просто не знаю куда податься:)))
да!я об этом!вот и хотелось бы узнать, мне идти просто на йогу или обговаривать четко, чег я хочу.
может просто научиться техникам...самой...
я просто не знаю куда податься:)))
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
на самом деле на занятиях йогой оч мало времени обычно уделяют, если вообще уделяют именно этому. Тебе нужно целенапр-но искать имено это, это не сложно в нете просто набери холотропное дыхание, или что в этом духе и сколько угодно. Я к сожалению ничего конкретного порекомендовать не смогу, не интересовалась как то, но моя знакомая вроде ходила на подобные семинары. Хорошая вещь! Удачи!
Все что нас не убивает, делает нас сильнее
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
--это смотря на каких!copine писал(а):на самом деле на занятиях йогой оч мало времени обычно уделяют, если вообще уделяют именно этому. !
--ЗдОрово. Сама не ходила, но рекомендуюcopine писал(а): Тебе нужно целенапр-но искать имено это, это не сложно в нете просто набери холотропное дыхание, или что в этом духе и сколько угодно. Я к сожалению ничего конкретного порекомендовать не смогу, не интересовалась как то, но моя знакомая вроде ходила на подобные семинары. Хорошая вещь! Удачи!


Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |