Начинающий фридайвер или зачем мне йога:)

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Закрыто
Ольга Попова
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 16.05.2007, 16:20
Откуда: Питер
Контактная информация:

Начинающий фридайвер или зачем мне йога:)

Сообщение Ольга Попова » 16.05.2007, 16:51

Здравствуйте!
подскажите, плз...
Я решила заняться фридайфингом и мне накидали ссылок на разные сайты, в том числе и этот.сказали, пригодится.
меня интересует вопрос о задержке дыхания под водой.
Какие действия необходимо предпринять?с чего начать?
Йогой никогда не занималась.
Спасибо!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
copine
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 25.05.2007, 17:14
Откуда: Москва

Сообщение copine » 1.06.2007, 15:37

вам на самом деле наверное нужны техники дыхания (например холотропное дыхание), всяческие "замки" (бандхи кажется).
Все что нас не убивает, делает нас сильнее

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ольга Попова
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 16.05.2007, 16:20
Откуда: Питер
Контактная информация:

Сообщение Ольга Попова » 1.06.2007, 16:12

"нужны техники дыхания (например холотропное дыхание), всяческие "замки" (бандхи кажется)"

да!я об этом!вот и хотелось бы узнать, мне идти просто на йогу или обговаривать четко, чег я хочу.

может просто научиться техникам...самой...

я просто не знаю куда податься:)))

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
copine
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 25.05.2007, 17:14
Откуда: Москва

Сообщение copine » 2.06.2007, 00:08

на самом деле на занятиях йогой оч мало времени обычно уделяют, если вообще уделяют именно этому. Тебе нужно целенапр-но искать имено это, это не сложно в нете просто набери холотропное дыхание, или что в этом духе и сколько угодно. Я к сожалению ничего конкретного порекомендовать не смогу, не интересовалась как то, но моя знакомая вроде ходила на подобные семинары. Хорошая вещь! Удачи!
Все что нас не убивает, делает нас сильнее

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1664
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 2.06.2007, 23:38

copine писал(а):на самом деле на занятиях йогой оч мало времени обычно уделяют, если вообще уделяют именно этому. !
--это смотря на каких!
copine писал(а): Тебе нужно целенапр-но искать имено это, это не сложно в нете просто набери холотропное дыхание, или что в этом духе и сколько угодно. Я к сожалению ничего конкретного порекомендовать не смогу, не интересовалась как то, но моя знакомая вроде ходила на подобные семинары. Хорошая вещь! Удачи!
--ЗдОрово. Сама не ходила, но рекомендую :evil: Причём, што интересно, практику психотерапевтическую (если не лезть в мозгодробительный, в буквальном смысле этого слова, нью-эйдж), сложную, и не всем вообще нужную и подходящую. Уж лучше тренажёр Фролова из параллельной ветки! :twisted:

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Закрыто