Всем привет.
У меня тут такая проблемка появилась. Был долгий перерыв в практике йоги (больше 1.5месяца), как начала заниматься - бац, не могу сесть в падмасану, даже в полулотос трудно. Потом понимаю в чем проблема- ноги жутко оттекли. Да , собственно, и все тело оттекло. (на ногах даже жиколоток не видно). И все это периодами, то нормально, то оттек.
И не могу понять причину. Почему задерживаеться жидкость в теле?Соли практически не ем. Почки проверяла- все нормально. С сердцем тоже.
Но в последнее время из-за стреса стала на сладкое тянутьпо страшному. Каюсь, причем не только на фрукты, в основном торты, шоколад, печенье.
Хочу у вас узнать, возможен ли оттек из-за употребленя большого количества углеводов (причем "плохих")? Ведь 1 гр углевода связывает 4 гр воды.
P.S. для сравки : у меня "легкий" панкреатит, цирроз печени, удалена селезенка и так по мелочи: гастрит, повышенная кислотность _+ язва 12пк.
Трудно заниматься практикой -оттек тела!!Помогите
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ***
- Сообщения:233
- Зарегистрирован:2.04.2002, 08:50
- Откуда:от верблюда
- Контактная информация:
ух ты!
с таким набором я бы меньше всего беспокоился, что не могу сесть в полулотос.
наверное, лучше такие проблемы решать не в интернете, а с живыми людьми-специалистами.
начать надо с того, что решить проблему со стрессом и восстановиться.
потом нормализовать диету, питание.
может какие то шаткармы, хотя тут сложно понять.
и уж, когда все устаканиться думать о полулотосе.
с таким набором я бы меньше всего беспокоился, что не могу сесть в полулотос.
наверное, лучше такие проблемы решать не в интернете, а с живыми людьми-специалистами.
начать надо с того, что решить проблему со стрессом и восстановиться.
потом нормализовать диету, питание.
может какие то шаткармы, хотя тут сложно понять.
и уж, когда все устаканиться думать о полулотосе.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
В принципе, да, надо решить проблему со стрессом.
Уже потихоньку на диету перехожу.
Нало практику возобновлять, она мне очень помогает.
Да, вот, сессия как назло скоро начнется
Уже потихоньку на диету перехожу.
Нало практику возобновлять, она мне очень помогает.
Да, вот, сессия как назло скоро начнется
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ***
- Сообщения:233
- Зарегистрирован:2.04.2002, 08:50
- Откуда:от верблюда
- Контактная информация:
В принципе все выше перечисленные проблемы методами йоги решаются, если следить за своей реакцией и не переусердствовать.
Единственное что нельзя заниматься в период обострения стресса, т.е. при перевозбуждении или депрессии. Можно сделать себе хуже.
В такое время лучше в лес или парк уходить.
Единственное что нельзя заниматься в период обострения стресса, т.е. при перевозбуждении или депрессии. Можно сделать себе хуже.
В такое время лучше в лес или парк уходить.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |