
Программа семинара
1 Принципы последовательного освоения техник.
2 Создание необходимой базы, для освоения техник базового и среднего уровня сложности.
3 Объяснение бандх и принципов их работы в асане
4 Практика в состоянии целостности
5 Принцип работы из центра
6 Объяснение взаимодействия двух основных энергетических потоков ХА - ТХА
7 Понимание и ощущение внутреннего пространства и работа с ним (внутреннее наполнение формы)
8 Принципы работы с энергией и вниманием в асане
9 Правильная работа с суставами и с позвоночником
10 Практика асан и состояние Чита Врити Ниродхах
Место проведения:
Г. Санкт-Петербург, Адмиралтейская набережная.4, 4 этаж.
Расписание тренировок:
18 мая 19:00 - 22:00
19 мая 10:00 - 13:00
20 мая 10:00 - 13:00
Стоимость:
• весь семинар (три занятия) – 2700р.
• 2 занятия -2000 р.
• 1 занятие – 1100 р.
При условии предварительной регистрации предоплаты до начала занятий:
• Весь семинар (3 занятия)- 2400р.
• 2 занятия -1800р.
• 1 занятие -900р.
Анатолий Зенченко – официальный представитель Международной Федерации Йоги. Двукратный чемпион мира в Артистик Йоге,
бронзовый призер кубка мира в Олимпик Йоге. Один из самых известных преподавателей Йоги на территории постсоветского
пространства и за рубежом.
Дополнительная информация и запись:
• Запись и регистрация по e-mail: dariak@newmail.ru с указанием ФИО, семинара, город проживания, контактный телефон,
даты семинара, который планируете посетить.
8 905 209 37 90 Даша