Cеминар по хатха-йоге для беременных, 04 марта, в Петербурге

[Hinna]

Семинар по хатха-йоге для беременных
04 марта, воскресенье, с 11.00-14.30

Проводит Перепелкина Наталья - опытный практик йоги, преподает хатха йогу для беременных в Центре Родительской Культуры "Колыбелька", мама двоих детей.

в программе семинара:
Лекция:
• беременность и опыт рождения как шанс глубокой внутренней трансформации;
• йога как естественный способ подготовиться к моменту рождения;
• практика асан как возможность поддержания прекрасной физической формы и хорошего самочуствия;
• аюрведический самомассаж - профилактики растяжек, уход за кожей.
Практика:
• последовательности асан во время беременности;
• различные варианты сложности;
• пранаямы;
• шавасана.
Чаепитие, ответы на вопросы.

Семинар рекомендуется будущим мамам, инструкторам, которые хотят работать с беременными, женщинам которые планируют беременность.

Дополнительная информация и запись:
8-921-979-76-54 Сергей
8-909-582-85-23 Инна
http://www.yogaflow.ru/news/