Коксоартроз

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
Маха Мудра
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 30.11.2006, 16:41
Откуда: Киев

Коксоартроз

Сообщение Маха Мудра » 18.01.2007, 19:16

Такой диагноз у женщины 60 лет.(Область бедра).Занимается йогой уже год.Какие есть советы и предостережения?
Спасибо

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Маха Мудра
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 30.11.2006, 16:41
Откуда: Киев

Сообщение Маха Мудра » 20.01.2007, 01:53

Сереж,ответь что-то умное пож-та :wink:

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 22.01.2007, 02:22

Внимательно относится к нагрузкам на сустав, например в балансах или стоячих. Отдавать предпочтение асанам работающим с тазобедренными суставами в положении лёжа и сидя, с длительными фиксациями (бадха-конасана, супта-падангуштхасана и пр.).
Дополнительно использовать хондропротекторы и не пренебрегать массажем.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Маха Мудра
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 30.11.2006, 16:41
Откуда: Киев

Сообщение Маха Мудра » 23.01.2007, 15:41

Дополнительно использовать хондропротекторы и не пренебрегать массажем.
Спасибо. :D А что такое ХОНДОПРОТЕКТОРЫ?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 23.01.2007, 16:11

Вещества позитивно влияющи на хрящевую ткань - например глюкозамин, хондроитин и их производные.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Шевченко
**
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 2.08.2005, 20:17
Откуда: Москва

Сообщение Шевченко » 14.02.2007, 14:25

Сергей Агапкин писал(а):Внимательно относится к нагрузкам на сустав, например в балансах или стоячих.
А в остальных случаях на нагрузки можно не обращять внимания?
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 14.02.2007, 23:14

Дело в том,что именно в стоячих и балансах нагрузка на сутав максимальна. Поэтому надо быть особо внимательным, чтобы делать асану корректно и не передерживать ее.
При аналогичных по амплитуде асанах в положении сидя или лежа, нагрузка на сустав безопасна.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить