ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ. ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО?

[tuso]

Хотел узнать, есть ли какой-то вред физическому здоровью от холотропного дыхания.
Холотропное дыхание в кратце, это учащенное дыхание в течении длительного времени. При этом мозг от переизбытка кислорода впадает в особое состояние, начинает работать подсознание, при этом можно вспомнить всю свою жизнь, вплоть до момента появления на свет из утробы матери.
В йоге подобный механизм дыхания, но в менее "жесткой" форме используется, вызывая состояния эйфории и умиротворения.
Хотелось бы услышать мнения практиков.

ПС: Те, кто знает, где проводятся сеансы холотропного дыхания в Москве - прошу дать адресок.

[D.Powidloff]

Обычная крышесдвигательная техника. Придумана Гроффом, когда использование ЛСД для его психологических экспериментов стало подсудным делом.

По первости - прикольно, что-то необычное. Людей, которые как-то серьезно изменили качество бытия при помощи этой техники, не встречал. Хотя и как-то повредивших себе здоровье - тоже.

Имею собственный опыт холотропа, плюс пребывание в тусовке, где такие практики - норма жизни. Быстро бросил все это дело, за бесперспективностью.

P.S. Никакого переизбытка кислорода в организме быть не может от гипервентиляционной практики, все эффекты вызываются вымыванием углекислого газа.

[Alexander Omm]

В йоге подобный механизм дыхания, но в менее "жесткой" форме используется, вызывая состояния эйфории и умиротворения.

Как называется этот механизм дыхания?

[Фродо Сумкинс]

ИМХО можно легко посадить сердце

[Д-р Ливси]

Имею весьма солидный опыт практики дыхательных психотехник, в т.ч. и холотропног дыхания. Как и любая практика она имеет свои показания и противопоказания. Все зависит от конкретного индивида. Впервые начал заниматься "дыхалкой" в 1993 году. В нашей группе, насчитывавшей 15 человек, примерно у половины были очень хорошие результаты. Под этим я подразумеваю изменение качества жизни и лучшую сторону. Но здесь есть одна закавыка, в то время эти техники в нашей стране были почти неизвестны, мало кто о них имел представление. И сессию проходили люди, которым было нечего терять и с достаточно большой мотивацией, думаю что это сыграло не последнюю роль. Многие после неплохо социально реализовались. Сейчас многие инструктора идут по пути упрощенчества и профанируют методику. Работают с установкой "лишь бы клиенту было хорошо и он получил кайф". Впрочем такова участь очень многих методик. Если интересует более подробная информация о методе, то вот ссылка на сайт моего друга и коллеги Германа Карельского. Мы сним вместе проходили нашу первую сессию в 93году. За прошедшее время он стал настоящим профессионалом и проходил обучение у Гроффа. http://offtop.ru/trans/