Хочу как можно скорее начать заниматься хатха-йогой, но не могу определиться с выбором школы. Может, кинете ссылку на сайт или посоветуете что-то?
Спасибо!
Помогите выбрать школу
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:2416
- Зарегистрирован:13.03.2002, 21:24
- Откуда:Рязань
- Контактная информация:
Для начинающих есть группы в АЙЦ www.yoga.108.com)? могу порекомендовать группы Натальи Янчук, Оли Малеевой, Алёны Наасан, Михаила Баранова.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Добрый день! Для начала думаю надо определится с видом йоги и с собственными потребностями. Определить свой общий уровень подготовки и физического состояния, и выбрать силовую, восстанавливающую или горячую йогу. Вот эта статья может будет интересна https://pro-yogu.ru/kakie-vidy-yogi-sus ... hodshchij/. Возможно попробовать самостоятельно пробные занятия онлайн и посмотреть на отклик в теле. Лучше наверное начать с более мягких видов йоги.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Добрый день.
я хочу добавить что так же обращайте внимание на инструктора йоги.
ведь йога может принести как большую пользу так и огромный вред .
например, когда двадцатилетний инструктор обещает что научит вас как сохранить красоту и здоровье на долгие годы это может вызвать лишь улыбку.
но если инструктору за 50 или 60 и он сам показывает как правильно выполнять асаны, а не кряхтит в уголочке с умным видом, то у такого человека действительно есть чему поучиться.
Но если инструктор может только учить и обьяснять , а сделать ничего не в состоянии из за проблем со здоровьем, то наверное лучше подобрать другого учителя.
ибо если его он своими практиками не смог сохранить своё здоровье то как он ими сохранит ваше?
я хочу добавить что так же обращайте внимание на инструктора йоги.
ведь йога может принести как большую пользу так и огромный вред .
например, когда двадцатилетний инструктор обещает что научит вас как сохранить красоту и здоровье на долгие годы это может вызвать лишь улыбку.
но если инструктору за 50 или 60 и он сам показывает как правильно выполнять асаны, а не кряхтит в уголочке с умным видом, то у такого человека действительно есть чему поучиться.
Но если инструктор может только учить и обьяснять , а сделать ничего не в состоянии из за проблем со здоровьем, то наверное лучше подобрать другого учителя.
ибо если его он своими практиками не смог сохранить своё здоровье то как он ими сохранит ваше?
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |