Доброго времени суток всем присутствующим:)
Совсем недавно начал заниматься аштанга-йогой, посетил всего 4 занятия. Проблема следующая: всю последнюю неделю практически ежедневные носовые кровотечения. Минуты две-три раза два в день, в среднем.
В детстве кровь текла довольно часто, но с возрастом - прошло. Сейчас открылось заново.
Мне 19 лет, из сопутствующих: легкая вегетососудистая дистония, повышенное внутричерепное. "Прижигания" сосудов в детстве не помогали. Во время занятий кровь не шла.
Носовые кровотечения ПОСЛЕ занятий йогой.
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Такая разновидность фитнеса как аштанга виньяса йога иногда приводит к плачевным последствиям, но организаторы этого развлечения недогадываются об этих печальных последствиях, они так увлечены развитием своей гибкости, что на ощющения посетителей им глубоко на....ть. Просто их этому неучили.
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Шевченко, я очень рад, что вы высказали своё мнение, был бы куда больше рад, если оно было бы по теме.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
В практике йоги нельзя стараться, терпеть, нагреваться, потеть. Перестаньте делать все асаны головой в низ.
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Вообще-то - не только можно, но зачастую и нужно. Только стараться и терпеть можно по-разному. А вот с аштангой и перевёрнутыми позами - Вы правы - ежели носовые кровотечения, надо завязывать, по крайней мере на время. Перевернутые позы можно потом вводить постепенно, начиная, например, просто с лежания на полу - ноги на стене.Шевченко писал(а): В практике йоги нельзя стараться, терпеть, нагреваться, потеть. Перестаньте делать все асаны головой в низ.
А вообще - несоответствие скелетной мускулатуры состоянию связок и сосудов - довольно распрастранённая ловуха, особенно в молодом возрасте. И аштанга даёт хороший шанс в эту ловуху угодить.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
При повышенном внутричерепном заниматься Аштанга-виньясой?!
peterpro, а Вам не кажется, что это довольно безумный поступок?
peterpro, а Вам не кажется, что это довольно безумный поступок?
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Podoidite k svoemu instruktoru s etim voprosom- tmu dolzhno byt' vidnee. I ne nalegaite, IMHO, na perevernytye, luchshe poka voobshe bez nih. U menya byla kogda-to gipertoniya, no s praktikoi proshla. GRAMOTNAYA AVY (no v obleghennom variante!) mozhet pomoch'- i nekotorym pomogala.
Uspehoov!
Uspehoov!
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:2416
- Зарегистрирован:13.03.2002, 21:24
- Откуда:Рязань
- Контактная информация:
"Кто про что, а лысый про расчёску". Речь шла о аштанга-йоге (?), а ругают аштанга-виньяса-йогу. Равно как и про перевёрнутые асаны не слова не было.
Я бы рекомендовал для начала сделать анализы крови, в т.ч. на свёртываемость крови.Попутно начать принимать кальциевые препараты и сосудоукрепляющие. Заодно сделать РЭГ. А потом уже думать что не как с практикой.
Я бы рекомендовал для начала сделать анализы крови, в т.ч. на свёртываемость крови.Попутно начать принимать кальциевые препараты и сосудоукрепляющие. Заодно сделать РЭГ. А потом уже думать что не как с практикой.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Спасибо, Сергей:)
Действительно, это были лишь временные эффекты, всё прошло:)
Действительно, это были лишь временные эффекты, всё прошло:)
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |