с 23.09.06 Цикл семинаров «Йога и Аюрведа»

[NEOM]

с 23.09.06 цикл практических семинаров

«Йога и Аюрведа»
проводится ведущими специалистами Центра Аюрведы и Йоги «Ragini»(долина Куллу, штат Химачал Прадеш, Индия)

23-24 сентября
1)Баланс конституционного типа – здоровье своими руками
-Определение и уточнение конституционного типа каждого участника,
-Базовые понятия аюрведы в практическом ключе: система пяти первоэлементов, доши как конституционные компоненты, психофизиологический конституционный тип,
-Здоровье и болезнь по аюрведе,
Доши Вата, Питта и Капха: характеристики, места локализации в организме, признаки баланса и дисбаланса,
-Практические методы приведения дош в баланс: правильное питание, специи и травы, удаление из организма остаточных продуктов метаболизма в домашних условиях, образ жизни и распорядок дня для различных конституционных типов – все участники получают знания и рекомендации по приведению в баланс своих индивидуальных конституционных типов,
-Время суток, сезоны, периоды жизни человека и баланс дош.


30.09 – 01.10

2)Йога для баланса дош (2 дня, по выходным)
-Определение и уточнение конституционного типа новых участников; в ходе семинара все участники получают знания и рекомендации по выбору или коррекции практики йоги в соответствии со своим конституционным типом,
-Общее понятие йоги и разные пути йоги,
Хатха йога как путь приведения конституционного типа в баланс,
-Доши и принципы приведения их в баланс методами хатха йоги,
-Асана и пранаяма для Вата, Питта и Капха,
Шаткармы (очистительные практики йоги) для Вата, Питта и Капха,
-Техники работы с энергией первоэлементов и внутренних органов для Вата, Питта и Капха,
-Техники циркуляции внутренней энергии для Вата, Питта и Капха,
-Релаксация и медитация для Вата, Питта и Капха,
Гьяна йога, Бхакти йога и другие пути йоги для Вата, Питта и Капха.

7-8 октября 3)Побочные эффекты некорректной практики йоги и методы их компенсации (2 дня)

• Йога для здоровья и йога как духовная практика: различие.
• Йога для здоровья: признаки некорректной практики и способы компенсации (общие положения, для Вата-доши, для Питта-доши, для Капха-доши).
• Пугающие явления в ходе практики, имеющие по сути положительный характер.
• Йога как духовная практика: цель духовной практики, изменения в системе «человек» в ходе духовной практики (потенциальные опасности).
• Индийская и даосская йога: различие в подходе.
• Индийская йога: признаки некорректной практики при работе с энергетическим телом и с ментальным телом и методы их компенсации.
• Даосская алхимия: апологетика системы безопасности: внутренняя улыбка, заземление, 6 целительных звуков, сохранение энергии, цигун.
• Бхакти-йога: помощь свыше.
• Растворение или укрепление эго: впрок ли вся наша практика?


14-15 октября
4)Йога и аюрведа: работа с эмоциями (2 дня)
• Эмоциональное (астральное) тело и уровень его развития на данном этапе эволюции человечества.
• Цель практики – контроль над эмоциями + правильное использование эмоциональной энергии.
• Клеши: почему нам так трудно с нашими эмоциями?
• Начало работы: общие установки.
• Физиологические методы работы.
• Психологические методы работы.
• Энергетические методы работы: даосский путь – трансформация негативных эмоций, работа с внутренними органами.
• Бхакти-йога – сублимация эмоций.

5) Йога и аюрведа для будущих мам. – 10 часов

6) Йога и аюрведа: работа с энергией. – 10 часов

7) Йога и аюрведа: работа с сексуальной энергией. – 10 часов

8) Йога и аюрведа: психологическая трансформация личности. – 10 часов

9) Замысел Вселенной и роль в нем йоги и аюрведы. – 10 часов



Желающие могут посещать любые семинары из цикла, посещение первых семинаров не является необходимым для посещения последующих. Каждый семинар из цикла рассчитан на 10 часов и будет проходить по субботам и воскресениям с 11.00 до 16.00 с перерывом на обед. Стоимость одного семинара-2200 рублей, стоимость питания (по желанию) за 2 дня- 400 рублей (сатвичная еда из Ведического кафе «Ганга» - очень вкусно!)

АДРЕС: Адрес: м. Кропоткинская или Смоленская
Большой Власьевский переулок, дом 10 (жилой 6 этажный дом, за церковью, отдельный вход, дверь серебристый металик, кнопка вызова)

ОРГАНИЗАТОРЫ:
Центр Восточных Оздоровительных Практик на Арбате
"DAO OF WELLNESS"
www.daowellness.ru

Справки и запись по телефону: (495) 241-92-03