Добрый день, Сергей!
Подскажите, пожалуйста, если я голодаю один день в неделю, как мне употреблять в этот день чаванпраш? Стоит ли употреблять его без еды или лучше в этот день вообще его не употреблять?
Правда, после чтения Вашего форума у меня вообще возникли сомнения по поводу допустимости подобного голодания для меня с точки зрения аюрведы. потому что, хоть я пока и затрудняюсь точно определить мою конституцию

но она, по всей видимости то ли п-в, то ли в-п. причем викрити у меня (8) не уверена, правильно ли пишу, но то, что от рождения) - очевидное преобладание питты, а пракрити (то, что имею сегодня - особенно в негативных проявлениях физических и эмоциональных) - характерно в основном для ваты. как Вы считаете, можно ли с таким положением дел практиковать мое голодание дальше?