Сообщение In'Yan » 28.08.2006, 18:27
Полностью согласен с пользователем "Я".
Так вышло, прочитал вопрос Виталия и вышел из интернета, чтобы ответ написать... Написал, пришел и увидел, что "я" написал тоже самое, только короче. Обидно даже. Поэтому "свой труд" размещаю ниже, просто потому что жалко удалять... Ну, и еще потому, что там за одним и для КЛОНа информация...
Виталий, привет.
Мои наставники говорят так: у нас в мозге есть гироскопчик (или в ухе, не важно… связь-то все равно идет через мозг). Когда мы находимся в горизонтальном положении, то через некоторое время можем заснуть. А в вертикальном положении можно сидеть гораздо дольше. Понимаете мысль? Речь идет только лишь о том, что организм приучен природой – спать, когда мы в горизонтальном состоянии и соответственно реагирует…
В этом смысле нет никаких различий между «восточным» и «западным» типом людей, а всё проще и должно определяться практикой: если речь идет о том, чтобы ненадолго расслабиться, после выполнения какой-то работы, например, после практики хатхи-йоги, то можно лечь. Лежа очень хорошо можно расслабиться, в сидячих положениях малоопытный практик напрягает те или другие группы мышц, ум вынужден работать, следя за сохранением позы и проч… Однако, в этом случае – как правило – расслабление будет частичным и кратковременным по сравнению с тем «ЧВН», о котором пишу я, и в которое не верит КЛОН. Можно отдохнуть, можно восстановиться в шавасане… Можно, если ты подготовленный практик, погрузиться очень глубоко… Но обычно для очень глубоких состояний используют сидячие (вертикальные) положения. Новичку без разницы, он не почувствует пользы от сидячих медитаций сразу, скорее даже труднее будет расслабиться… Видимо, для обычных людей лучше работает шавасана: если не занимаешься духовными практиками, а просто нужно отдохнуть, - делайте шавасану...
Регулярно практикуя, привыкаешь и к сидячей практике.
Сам помню, как удивлялся, читая о том, что «чтобы было удобнее заниматься, следует сесть, скрестив ноги». «Извращенцы и пижоны», - думал я про авторов этих строк. Но теперь уже сам привык. Я не могу так хорошо расслабиться лежа, как могу это сделать сидя. Не знаю почему, но это так. Даже то, что рано или поздно ноги затекают – в чем-то даже это помогает… Когда сижу не со скрещенными ногами, хочется двигаться, что-то беспокоит… Может, это просто привычка теперь, не знаю… В любом случае, я не представляю, как можно лежать неподвижно несколько дней, это ОЧЕНЬ НЕУДОБНО! А вот высидеть несколько дней…
Напоминаю, что я в отличие от КЛОНа, разделяю стадии обсуждаемого нами состояния, и также говорю о специфической роли длительности удержания "состояния"... Для подробности уточняю, что в нашей школе пресловутое состояние разделяют на четыре фазы: «расслабление», «тишина», «пауза» и «остановка». Я описывал эти фазы выше, и сам проходил неоднократно все четыре стадии. Под «паузой» мы понимаем такое состояние, когда останавливается дыхание, а под «остановкой» – когда останавливается сердце. Я готов согласиться с КЛОНом, что не стоит ничего делить, что ЧВН – это всегда ЧВН, и так далее и тому подобное. Только тогда я уточняю свою терминологию: первые три стадии – это подготовка. А третья фаза – «остановка» – это ЧВН, состояние, с появлением которого возможна духовная практика.
Месяц назад я был в Иволгинском дацане под Улан-Удэ. Ездил посмотреть на ламу Итигелова. Этот человек в 20-х годах прошлого столетия сел в лотос и вышел из тела будучи лет 80-ти от роду… Его похоронили… А недавно, спустя 70 лет, согласно завещанию, его снова откопали и посадили под стекло… Теперь к нему ходят тысячи паломников, потому что, с одной стороны, лама Итигелов реализует проблемы и желания молящихся, а с другой стороны, даже если это и не так – всегда интересно посмотреть на человека, который столько лет пробыл в земле без движения, дыхания, сердцебиения, воды, еды и женщин – а тело его ничем не отличается от тела обычного живого и здорового человека. Вот про «йогу» такого человека я безоговорочно говорю, что его йога «равна ЧВН».
Могу вспомнить еще недавний случай с «полугодовым ЧВН-ом» мальчика из Катманду, правда к нему я не ездил, недосуг было… В Иволгинском дацане я просто был по делу, договаривался с местным руководством о практике в «поле» Итигелова… А в Катманду как-то дороговато ехать пока…
Я это всё к тому, что когда кто-то говорит «йога = ЧВН», мне бы хотелось – корректности ради – уточнить и сравнить: «чья йога».
- А покажите Ваш паспорт, - как говорил Жванецкий… Ну, тут по-моему, это уместно: если реально тот или иной практик ничего не может сам продемонстрировать, даже обычное жизнелюбие и способность допускать, что мир велик и разнообразен… и что в нем есть место не только для собственного сегодняшнего земного опыта… то тогда (мне лично) интереснее понимание ЧВН других ребят… веселых, дружелюбных, открытых для всего нового… в том числе даже и для вышеописанных экспериментов с клизмой…
КЛОН, мир очень велик и разнообразен, если Вы лично не нашли практику духовных систем или хороших учителей, то зря разочаровались в существовании таковых вообще. Почитал я вашу ссылку… Это типично… У нас и правда плохое положение с системами, практикой и учителями. И не только в России, но и на Востоке… Но это было всегда. Всегда было больше тех, кто хочет каких-то быстрых пилюль или «секретных» техник… И все-таки мир очень велик, не стоит обобщать свои личные знания, если Вам не известны упражнения для достижения ЧВН, то мне и многим другим они известны. Я их объяснить Вам не могу, это очень трудно. Тут надо практиковать, а не переписываться… Потому что действительно есть очень много нюансов и ты много учишься, чтобы понимать, как правильно заниматься: как концентрироваться «но не очень сильно», чтобы получить именно расслабление, а не перегрузить мозг… как делать «особые» упражнения, но не сильно ждать результата, чтобы не привязать свой ум… как отличить глюки от реальности… как идти по жизни с принципом Серединного Пути – Золотой Середины во всём…
ЧВН – это просто… Кто-то за месяц, а кто-то за тридцать лет, но рано или поздно (за редким исключением) обязательно научится удерживать ЧВН надолго…
А вот Просветление…Увы… ЧВН не равно Просветлению…
Тут и правда, может быть и нет системы, гарантированного получения Просветления…
Но встреча с Просветлением всегда возможна, не надо терять надежду на вашу с Ним встречу…
Если ты достаточно усердно практикуешь ЧВН, не слишком упорно ожидая результатов, то всегда находишься на месте этой встречи… только и всего.