Йога для детей

[Ростовский йож]

Намастэ всем!
Как вы считаете, как должно строиться занятие по йоге для детей, чтобы это была именно Йога, а не просто ЛФК или растяжка?
Сколько по времени допускается выдержка в асанах для детей? Какие асаны и техники детям делать нельзя?
У кого есть опыт и информация по этому вопросу- отзовитесь!
Возможно, вы порекомендуете какую-либо литературу?
Буду благодарна за ответы!:)