Согласно замечанию Е.Бутова, широко распространённое мнение о том, что плавание исключительно положительно влияет на здоровье при проблемах позвоночника - есть массовое заблуждение, порождённое преподавателями йоги без медицинского или спортивно-медицинского образования. Он считает, что разве что кроль хотя бы на уровне КМС и выше может как-то разгружать позвоночник. Всё остальное- наоборот.
Есть ли у кого наблюдения по этой теме?
Заблуждение относительно пользы плавания
Модераторы:D.Powidloff, я, A.B.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:2416
- Зарегистрирован:13.03.2002, 21:24
- Откуда:Рязань
- Контактная информация:
Собственно не новость. Об этом ещё Мирончук в первой статье писала. Во-первых, при различных проблемах позвоночника показаны и противопоказаны разные стили плавания. Во-вторых, обязательное условие - правильная техника плавания.
Ежели плавать брассом в стиле лох-несского чудовища, с задранной головой - состояние шеи только усугубится.
Ежели плавать брассом в стиле лох-несского чудовища, с задранной головой - состояние шеи только усугубится.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
-
- ****
- Сообщения:698
- Зарегистрирован:11.03.2002, 11:42
- Откуда:Moscow
Гм... Ну, может быть, если не умеющий плавать будет пытаться перегнать КМС кролем, то да. А если спокойно и расслаблено плавать, то какая здесь может быть пагубная нагрузка на позвоночник?
Слышал многочисленные рекомендации о пользе оздоровительного плавания для проблемного позвоночника. В том числе и от Мирончук.
Слышал многочисленные рекомендации о пользе оздоровительного плавания для проблемного позвоночника. В том числе и от Мирончук.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
ну, тут не в перегнать дело. Но, действительно, если о стилях говорить- нормальный брасс, к примеру, хорошо лечит колени и тазобедренные суставы, но нагружает поясницу и шею, для позвоночника лучше кроль. При этом кроль ухудшает состояние коленей, если они изначально больные. 

Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |
Насчёт пользы брасса и вреда кроля для коленей- слышал противоположное мнение.
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |