Согласно замечанию Е.Бутова, широко распространённое мнение о том, что плавание исключительно положительно влияет на здоровье при проблемах позвоночника - есть массовое заблуждение, порождённое преподавателями йоги без медицинского или спортивно-медицинского образования. Он считает, что разве что кроль хотя бы на уровне КМС и выше может как-то разгружать позвоночник. Всё остальное- наоборот.
Есть ли у кого наблюдения по этой теме?
Заблуждение относительно пользы плавания
Moderators:D.Powidloff, я, A.B.
-
- ****
- Posts:1666
- Joined:Tue Apr 15, 2003 11:31 am
- Location:РнД
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ****
- Posts:2416
- Joined:Wed Mar 13, 2002 6:24 pm
- Location:Рязань
Собственно не новость. Об этом ещё Мирончук в первой статье писала. Во-первых, при различных проблемах позвоночника показаны и противопоказаны разные стили плавания. Во-вторых, обязательное условие - правильная техника плавания.
Ежели плавать брассом в стиле лох-несского чудовища, с задранной головой - состояние шеи только усугубится.
Ежели плавать брассом в стиле лох-несского чудовища, с задранной головой - состояние шеи только усугубится.
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ****
- Posts:698
- Joined:Mon Mar 11, 2002 8:42 am
- Location:Moscow
Гм... Ну, может быть, если не умеющий плавать будет пытаться перегнать КМС кролем, то да. А если спокойно и расслаблено плавать, то какая здесь может быть пагубная нагрузка на позвоночник?
Слышал многочисленные рекомендации о пользе оздоровительного плавания для проблемного позвоночника. В том числе и от Мирончук.
Слышал многочисленные рекомендации о пользе оздоровительного плавания для проблемного позвоночника. В том числе и от Мирончук.
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- Posts:7
- Joined:Tue Apr 11, 2006 2:17 pm
- Location:Moscow
ну, тут не в перегнать дело. Но, действительно, если о стилях говорить- нормальный брасс, к примеру, хорошо лечит колени и тазобедренные суставы, но нагружает поясницу и шею, для позвоночника лучше кроль. При этом кроль ухудшает состояние коленей, если они изначально больные.
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ****
- Posts:1666
- Joined:Tue Apr 15, 2003 11:31 am
- Location:РнД
Насчёт пользы брасса и вреда кроля для коленей- слышал противоположное мнение.
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |