Заблуждение относительно пользы плавания

Здесь ростовские йоги могут обсудить свои локальные события

Модераторы: D.Powidloff, я, A.B.

Ответить
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Заблуждение относительно пользы плавания

Сообщение я » 22.06.2006, 16:29

Согласно замечанию Е.Бутова, широко распространённое мнение о том, что плавание исключительно положительно влияет на здоровье при проблемах позвоночника - есть массовое заблуждение, порождённое преподавателями йоги без медицинского или спортивно-медицинского образования. Он считает, что разве что кроль хотя бы на уровне КМС и выше может как-то разгружать позвоночник. Всё остальное- наоборот.
Есть ли у кого наблюдения по этой теме?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 22.06.2006, 17:34

Собственно не новость. Об этом ещё Мирончук в первой статье писала. Во-первых, при различных проблемах позвоночника показаны и противопоказаны разные стили плавания. Во-вторых, обязательное условие - правильная техника плавания.
Ежели плавать брассом в стиле лох-несского чудовища, с задранной головой - состояние шеи только усугубится.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 11.03.2002, 11:42
Откуда: Moscow

Сообщение D.Powidloff » 22.06.2006, 17:36

Гм... Ну, может быть, если не умеющий плавать будет пытаться перегнать КМС кролем, то да. А если спокойно и расслаблено плавать, то какая здесь может быть пагубная нагрузка на позвоночник?

Слышал многочисленные рекомендации о пользе оздоровительного плавания для проблемного позвоночника. В том числе и от Мирончук.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
snake
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 11.04.2006, 18:17
Откуда: Moscow

Сообщение snake » 22.06.2006, 17:59

ну, тут не в перегнать дело. Но, действительно, если о стилях говорить- нормальный брасс, к примеру, хорошо лечит колени и тазобедренные суставы, но нагружает поясницу и шею, для позвоночника лучше кроль. При этом кроль ухудшает состояние коленей, если они изначально больные. :cry:

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 23.06.2006, 08:13

Насчёт пользы брасса и вреда кроля для коленей- слышал противоположное мнение.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить