Диплом

[Archaka]

Здравствуйте, друзья!

Моя подруга пишет дипломную работу о том, почему люди занимаются различными духовными практиками и как эти занятия на них влияют. Сейчас она набирает практический материал. Пожалуйста, если не сложно, заполните эту анкету и пришлите на archaka"собака"mail.ru. Или в личку.

Огромное человеческое (и йоговское) спасибо всем откликнувшимся.

(В первой части нужно выбрать из двух фраз ту, которая больше Вам соответствует. Цифры передают степень выраженности: 3 - полностью соответствует; 2 - практически полностью; 1 - скорее соответствует, чем нет; 0 - обе фразы в равной степени подходят. Во второй просто ответить на вопросы.)

1.

1. Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое
2. Чувствую себя сильным 3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым
3. Пассивный 3 2 1 0 1 2 3 Активный
4. Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный
5. Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный
6. Хорошее настроение 3 2 1 0 1 2 3 Плохое настроение
7. Работоспособный 3 2 1 0 1 2 3 Разбитый
8. Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 Обессиленный
9. Медлительный 3 2 1 0 1 2 3 Быстрый
10. Бездеятельный 3 2 1 0 1 2 3 Деятельный
11. Счастливый 3 2 1 0 1 2 3 Несчастный
12. Жизнерадостный 3 2 1 0 1 2 3 Мрачный
13. Напряженный 3 2 1 0 1 2 3 Расслабленный
14.Здоровый 3 2 1 0 1 2 3 Больной
15. Безучастный 3 2 1 0 1 2 3 Увлеченный
16. Равнодушный 3 2 1 0 1 2 3 Взволнованный
17. Восторженный 3 2 1 0 1 2 3 Унылый
18. Радостный 3 2 1 0 1 2 3 Печальный
19. Отдохнувший 3 2 1 0 1 2 3 Усталый
20. Свежий 3 2 1 0 1 2 3 Изнуренный
21. Сонливый 3 2 1 0 1 2 3 Возбужденный
22. Желание отдохнуть 3 2 1 0 1 2 3 Желание работать
23. Спокойный 3 2 1 0 1 2 3 Озабоченный
24. Оптимистичный 3 2 1 0 1 2 3 Пессимистичный
25. Выносливый 3 2 1 0 1 2 3 Утомляемый
26. Бодрый 3 2 1 0 1 2 3 Вялый
27. Соображать трудно 3 2 1 0 1 2 3 Соображать легко
28. Рассеянный 3 2 1 0 1 2 3 Внимательный
29. Полный надежд 3 2 1 0 1 2 3 Разочарованный
30. Довольный 3 2 1 0 1 2 3 Недовольный

2.

1. Какое место в Вашей жизни занимают духовные практики?
Что значит для Вас заниматься духовными практиками?
2. Сколько времени в неделю Вы посвящаете Вашим занятиям( вашей практике?)
3. Вы занимаетесь только в одной определённой системе или Вы совмещаете несколько направлений духовных практик?

[Kiril22]

Привет, йожик. Вот, постарался.

1.
("-" - перед выбранным вариантом)
1. Самочувствие хорошее -3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое
2. Чувствую себя сильным -3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым
3. Пассивный 3 2 1 0 -1 2 3 Активный
4. Малоподвижный 3 2 1 0 -1 2 3 Подвижный
5. Веселый 3 -2 1 0 1 2 3 Грустный
6. Хорошее настроение 3 -2 1 0 1 2 3 Плохое настроение
7. Работоспособный -3 2 1 0 1 2 3 Разбитый
8. Полный сил 3 -2 1 0 1 2 3 Обессиленный
9. Медлительный 3 2 1 -0 1 2 3 Быстрый
10. Бездеятельный 3 2 1 0 1 -2 3 Деятельный
11. Счастливый 3 -2 1 0 1 2 3 Несчастный
12. Жизнерадостный 3 -2 1 0 1 2 3 Мрачный
13. Напряженный 3 2 1 -0 1 2 3 Расслабленный
14.Здоровый 3 2 -1 0 1 2 3 Больной
15. Безучастный 3 -2 1 0 1 2 3 Увлеченный
16. Равнодушный 3 -2 1 0 1 2 3 Взволнованный
17. Восторженный 3 2 1 -0 1 2 3 Унылый
18. Радостный 3 -2 1 0 1 2 3 Печальный
19. Отдохнувший 3 -2 1 0 1 2 3 Усталый
20. Свежий 3 -2 1 0 1 2 3 Изнуренный
21. Сонливый 3 2 1 -0 1 2 3 Возбужденный
22. Желание отдохнуть 3 2 1 0 1 -2 3 Желание работать
23. Спокойный 3 -2 1 0 1 2 3 Озабоченный
24. Оптимистичный -3 2 1 0 1 2 3 Пессимистичный
25. Выносливый 3 -2 1 0 1 2 3 Утомляемый
26. Бодрый 3 -2 1 0 1 2 3 Вялый
27. Соображать трудно 3 2 1 0 1 -2 3 Соображать легко
28. Рассеянный 3 2 1 0 1 -2 3 Внимательный
29. Полный надежд 3 2 1 -0 1 2 3 Разочарованный
30. Довольный -3 2 1 0 1 2 3 Недовольный

2.

1. Какое место в Вашей жизни занимают духовные практики?
Я занимаюсь йогой. Не совсем понимаю, что Вы имеете в виду под ДП, но раз пост размещен на йогине, то решил, что йога в их число входит. Йога для меня - это инструмент для улучшения здоровья, внимания и других качеств.
Что значит для Вас заниматься духовными практиками?
Тренировка тела и психики.
2. Сколько времени в неделю Вы посвящаете Вашим занятиям( вашей практике?)
В день около 1,5-2 часов. В неделю - 10-14 часов.
3. Вы занимаетесь только в одной определённой системе или Вы совмещаете несколько направлений духовных практик?
Я занимаюсь йогой по С. Агапкину. Также пркатикую техники деконцентрации и аутогенной тренировки.
Мое мнение по опроснику: я бы добавил еще вопрос о длительности практики и состоянии до начала практики. Однако все это, конечно, весьма субъективно получится. Человеки, в особенности занятые ДП, склонны себя обманывать, ИМХО.
Успехов в написании диплома.

[Сергей Агапкин]

Йожик, а знакомая в курсе, что достовеность теста САН была ещё в восьмидесятых годах проверена и признанавесьма низкой? Может ей другой тест взять?

[Archaka]

Kiril2, спасибо большое за помощь! )
Сергей, не знаю. Я ей передам. Спасибо за информацию. ))