В Краснодаре открылся Центр Йоги Айенгара

[Yoga Center]

Занятия проводятся по системе, разработанной одним из самых влиятельных Учителей Йоги нашего столетия, Шри Б.К.С. Айенгаром.

Йога Айенгара известна своим особым вниманием к развитию силы, гибкости, выносливости и правильным положениям тела. Уникальные вертикальные позы Йоги Айенгара укрепляют все тело и, как известно, облегчают многочисленные распространенные недомогания спины и шеи.

Асаны осваиваются постепенно, сначала выполняются простые упражнения, которые делают тело сильным и гибким, а ум внимательным, это дает возможность впоследствии делать более сложные вещи без чрезмерного напряжения и риска для здоровья.

Кроме того, в Йоге Айенгара используются различные вспомогательные материалы: ремни, валики, подставки различного размера и форм, они помогают придать телу правильное положение, облегчая выполненение упражнений новичкам и тем, кто имеет проблемы со здоровьем. Все эти особенности метода позволяют учитывать в процессе практики индивидуальные потребности конкретных людей и таким образом делают йогу доступным каждому, независимо от возраста и состояния здоровья.
Приглашам Вас посетить классы йоги!
Ответим на все ваши вопросы с 10:00 до 22:00 по тел: +7(03)44-99-041, +7(961)582-98-33, или center-yoga@by.ru