НАЧИНАЕМ ДЫШАТЬ

Здесь ростовские йоги могут обсудить свои локальные события

Модераторы: D.Powidloff, я, A.B.

freevgeni
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 2.05.2006, 10:00
Откуда: Ростов-на-Дону

Сообщение freevgeni » 11.05.2006, 14:10

Наконец, меня впустили на этот форум, с чем я всех от всего сердца
(и легких) поздравляю! :D
Вчера прошло очередное занятие, практически полностью посвящённое отработке техник очистительного дыхания, после чего
разобрали 10 малых дыхательных упражнений, с которыми теперь можно вовсю работать, тем более, что следующее занятие будет ажжж
14 июня, звиняйте люди добрые, ждет меня дальняя дорога в славный город Дахаб, где выпадает карта наконец-то понырять!
Сразу по приезду сообщу программу предстоящего занятия, которые будут проводиться более регулярно :o
С наилучшими пожеланиями
Евгений Бутов

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
A.B.
*
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 26.10.2005, 20:20
Откуда: Ростов н/Д
Контактная информация:

Сообщение A.B. » 11.05.2006, 21:21

Расписание и контакты обновлены: http://yogin.ru/parser.php?p_id=19&r_id=78&c_id=182 :D (чегой-та форум глючит, скрытые ссылки не видны, приходится приводить явно)
Удачных заплывов! 8)
Всё хорошо в меру, однако.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 16.05.2006, 10:41

А тем временем- читайте ВТОРУЮ часть статьи Евгения Бутова о специфике дыхания и его задержках:
http://www.molchanova.ru/parser.php?r_i ... 1&a_id=547

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 13.06.2006, 16:35

Ну что, уважаемые, завтра - продолжение курса "Начинаем дышать!" Как обычно, в 19-00 на Горького.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
freevgeni
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 2.05.2006, 10:00
Откуда: Ростов-на-Дону

Сообщение freevgeni » 13.06.2006, 17:43

Всем ещё дышащим!
Все верно, я все-таки вернулся из Дахаба (А как не хотелось!..)
и завтра в 19.00 мы начинаем продолжать достигнутое!
Впереди много интересного и я надеюсь будет даже пранаяма!! Ура. :P
Если серьёзно, то нужно будет закрепить пройденные упражнения,
очистительные дыхания, а на базе малых дыхательных упражнений начнем отстраивать (но только осознанно!) ритмы.
Жду всех. Евгений Бутов

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 15.06.2006, 08:19

Ну что, несмотря на вчерашний потоп занятие состоялось в малом зале. По итогам: созерцательное дыхание; смена ведущей ноздри (нади, свары). Кое у кого прошла головная боль (!?), так же было замечено, что при ступенчатом вдохе-выдохе "отпускает" шею- именно в шейных спазмах и видится кое-кому причина собственных головных болей.
Вот так.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
D.Powidloff
****
Сообщения: 698
Зарегистрирован: 11.03.2002, 11:42
Откуда: Moscow

Сообщение D.Powidloff » 16.06.2006, 11:21

Женя, от всего сердца и легких приветствую тебя на Йогине! Приятно было пообщаться в Дахабе. Эх, жалко, что не могу поучаствовать в этих классах. Может, какой-нибудь материал для самостоятельного освоения пранаямных дел можешь выложить?

Например, в раздел "Техники йоги" в подраздел "Пранаяма".

Кстати, видел фото с Дахаба? Некоторые авторы и соавторы уже выложили фотоотчеты. Ну, и насчет раздела на free-diving.ru тоже подумай!
Вложения
DSCF0334_.jpg
DSCF0334_.jpg (35.62 КБ) 3364 просмотра

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Odissey
**
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 28.10.2002, 16:14
Откуда: de profundis

Сообщение Odissey » 17.06.2006, 10:21

Женя, тоже очень рад знакомству и общению!

Присоединяюсь так же ко всем пожеланиям Димы насчет ресурсов yogin и free-diving.ru


Вот такая фотка из Дахаба:
Вложения
17== яхта Бутов  Молчанова Повидлов 01.jpg
фридайв круиз на яхте
17== яхта Бутов Молчанова Повидлов 01.jpg (52.4 КБ) 3357 просмотров

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
freevgeni
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 2.05.2006, 10:00
Откуда: Ростов-на-Дону

Сообщение freevgeni » 20.06.2006, 16:45

Cпасибо за фотки, сглотнул накатившую слезу :lol:
Всем ещё дышащим :
Завтра очередное занятие на прежнем месте
Очередное продвижение в глубины дыхания. Контролируемого. Осознанного.Несущего прану.
плюс неплохо было бы обсудить предложение о 2х дневной вылазке
на секретный водоём для желающих прочуствовать разницу в дыхании рядом с водой либо просто поёжится на свежем воздухе.
Так что жду всех.
Евгений.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 22.06.2006, 10:51

Шо интересно: Женя вчера сказал фразу о том, что чувствование потоков при пранаяме ведёт (в применении к длительности свободной задержки) - к увеличению этой самой задержки по сравнению с "простым" тренировочным дыханием. И это имеет чёткие статистические подтверждения, выражающиеся у фридаев в увеличении глубины (и времени погружения, само собой).
Т.е. подключение "тонких" ощущений даёт весьма "толстые" результаты.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
freevgeni
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 2.05.2006, 10:00
Откуда: Ростов-на-Дону

Сообщение freevgeni » 27.06.2006, 09:46

Для
Правильнодышащих сообщение:
На завтрашнем занятии начинаем квадратиться!!!!
Жду всех
Евгений

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Odissey
**
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 28.10.2002, 16:14
Откуда: de profundis

Сообщение Odissey » 29.06.2006, 11:52

чувствование потоков при пранаяме ведёт (в применении к длительности свободной задержки) - к увеличению этой самой задержки по сравнению с "простым" тренировочным дыханием. И это имеет чёткие статистические подтверждения, выражающиеся у фридаев в увеличении глубины (и времени погружения, само собой).
Т.е. подключение "тонких" ощущений даёт весьма "толстые" результаты.
Вот по этому замечанию создал на форуме по фридайвингу специальную темку:

"Тонкие ощущения праны" и Фридайвинг (результаты)
http://www.free-diving.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2449
в которой и прошу высказываться всем кому интересно и есть что сказать :)
Tan no dhiyo pracchodayat.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
freevgeni
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 2.05.2006, 10:00
Откуда: Ростов-на-Дону

Сообщение freevgeni » 6.07.2006, 10:07

Всех категорически приветствую!
Вчера состоялось очередное занятие.
В отличие от предыдущих, структура его более-менее напоминала
регулярно-тренировочное занятие, как по структуре так и по содержанию, тепрь продвижение будет более проявленным,как
это мне представляется
Жду всех на очередное занятие по расписанию
Евгений

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 28.07.2006, 08:29

У Евгения появилась личная страница на

http://www.free-diving.ru/parser.php?r_ ... 1&a_id=520

из которой незнакомым с ним гражданам станет понятно, что он- весьма и весьма разноплановая Личность! :) И очень глубокая!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1663
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 23.08.2006, 09:05

После небольшого перерыва, обусловленного отъездом граждан на моря (таки август, в городских залах "мёртвый сезон"), сегодня, 23.08.06 в 19-00 продолжается пранаямная программа Жени Бутова. Помимо собственно вопросов, связанных с техниками пранаямы, как оказалось, многих интересуют чисто прикладные фридайверские темы: поездки и погружения на Утрише дают свои результаты... :)

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить