Вопрос С.Агапкину

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Moderators: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Д-р Ливси
Posts: 8
Joined: Sun Mar 26, 2006 9:06 am
Location: Москва

Вопрос С.Агапкину

Post by Д-р Ливси » Sun Mar 26, 2006 9:26 am

Вопрос адресован не только Сергею, но и всем опытным практикам. Есть такая асана "Ганда Бхерундасана", а в частности её непредельный вариант ( стойка на подбородке и кистях). Хотелось бы узнать мнение специалистов: может ли эта стойка выполняться как альтернативный вариант той же ширшасаны или других перевернутых поз? По моим соображениям может, хотя в ней смещены акценты воздействия (в частности на щитовидную железу). Буду очень признателен за ответы по существу.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Сергей Агапкин
****
Posts: 2416
Joined: Wed Mar 13, 2002 6:24 pm
Location: Рязань

Post by Сергей Агапкин » Sun Mar 26, 2006 11:57 am

На мой взгляд не может. Голова чересчур запрокинута - это мозговой кровоток ухудшает, да и ноги висят - перепад высоты между верней и нижней точкой раза в 3 меньше чем в сиршасане. соответственно гидродинамический эффект ниже.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Д-р Ливси
Posts: 8
Joined: Sun Mar 26, 2006 9:06 am
Location: Москва

Post by Д-р Ливси » Sun Mar 26, 2006 6:31 pm

Сергей, спасибо за ответ. Хочу уточнить, я имел в виду тот вариант, когда ноги остаются прямыми и прогиб в пояснице незначительный. Опора только на ладони и подбородок, а верхняя часть грудной клетки не касается пола ( поэтому и назвал этот вариант позы непредельным). У Лаппы она есть в его книге ЙТЕ на стр.379, фото 199. И Влад Фадеев демонстрирует её в конце своего комплекса Дарума-тайсо. Как насчет именно этого варианта?

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Сергей Агапкин
****
Posts: 2416
Joined: Wed Mar 13, 2002 6:24 pm
Location: Рязань

Post by Сергей Агапкин » Tue Mar 28, 2006 11:46 am

Голова в любом случае остается запрокинутой, со всеми вытекающими для мозгового кровотока последствиями.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Д-р Ливси
Posts: 8
Joined: Sun Mar 26, 2006 9:06 am
Location: Москва

Post by Д-р Ливси » Wed Mar 29, 2006 3:22 pm

ОК! Понял, спасибо. Насчет ухудшения мозгового кровотока согласен, и сразу напрашивается вопрос об уместности и полезности использования подобных асан? Мой скромный опыт говорит, что если нет противопоказаний, то при умеренной фиксации вреда не будет, а вот насчет пользы хотелось бы узнать Ваше мнение. Ведь для чего-то их создавали?

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Сергей Агапкин
****
Posts: 2416
Joined: Wed Mar 13, 2002 6:24 pm
Location: Рязань

Post by Сергей Агапкин » Wed Mar 29, 2006 3:40 pm

Ну скажем в прогибах с массированным оттоком крови от нижних конечностей и живота(типа шалабхасаны) - для уснижения возможного негативного воздействия на сосуды мозга.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Д-р Ливси
Posts: 8
Joined: Sun Mar 26, 2006 9:06 am
Location: Москва

Post by Д-р Ливси » Wed Mar 29, 2006 4:14 pm

Благодарю за консультацию! Остается только сказать: "Очень жаль коллега, что это не пришло в мою дубовую голову!" :lol:
Еще раз спасибо и всех благ!

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links