Вопрос С.Агапкину

[Д-р Ливси]

Вопрос адресован не только Сергею, но и всем опытным практикам. Есть такая асана "Ганда Бхерундасана", а в частности её непредельный вариант ( стойка на подбородке и кистях). Хотелось бы узнать мнение специалистов: может ли эта стойка выполняться как альтернативный вариант той же ширшасаны или других перевернутых поз? По моим соображениям может, хотя в ней смещены акценты воздействия (в частности на щитовидную железу). Буду очень признателен за ответы по существу.

[Сергей Агапкин]

На мой взгляд не может. Голова чересчур запрокинута - это мозговой кровоток ухудшает, да и ноги висят - перепад высоты между верней и нижней точкой раза в 3 меньше чем в сиршасане. соответственно гидродинамический эффект ниже.

[Д-р Ливси]

Сергей, спасибо за ответ. Хочу уточнить, я имел в виду тот вариант, когда ноги остаются прямыми и прогиб в пояснице незначительный. Опора только на ладони и подбородок, а верхняя часть грудной клетки не касается пола ( поэтому и назвал этот вариант позы непредельным). У Лаппы она есть в его книге ЙТЕ на стр.379, фото 199. И Влад Фадеев демонстрирует её в конце своего комплекса Дарума-тайсо. Как насчет именно этого варианта?

[Сергей Агапкин]

Голова в любом случае остается запрокинутой, со всеми вытекающими для мозгового кровотока последствиями.

[Д-р Ливси]

ОК! Понял, спасибо. Насчет ухудшения мозгового кровотока согласен, и сразу напрашивается вопрос об уместности и полезности использования подобных асан? Мой скромный опыт говорит, что если нет противопоказаний, то при умеренной фиксации вреда не будет, а вот насчет пользы хотелось бы узнать Ваше мнение. Ведь для чего-то их создавали?

[Сергей Агапкин]

Ну скажем в прогибах с массированным оттоком крови от нижних конечностей и живота(типа шалабхасаны) - для уснижения возможного негативного воздействия на сосуды мозга.

[Д-р Ливси]

Благодарю за консультацию! Остается только сказать: "Очень жаль коллега, что это не пришло в мою дубовую голову!"
Еще раз спасибо и всех благ!