Едем в Мезмай - 2006

Здесь ростовские йоги могут обсудить свои локальные события

Модераторы: D.Powidloff, я, A.B.

я
****
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 29.03.2006, 15:46

Так, уважаемые, массовой автозаброски в Мезмай в этом году не будет: у нашего драйвера как раз на майские жена рожает. Так что по маршруту №1: Ростов-Краснодар-Апшеронск-Гуамка (до сих пор на транспорте) -Мезмай (пешком по ущелью 9км). Для тех, кто будет НЕ на своих авто- сбор в Краснодаре 29.04.06 в 5-30 (время пристрелочное) на автовокзале-1 возле касс. Имеет смысл обменяться номерами мобил, чтоб быть на связи.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 30.03.2006, 12:17

Уважаемые, удовлетворяя запросы граждан, вывешиваем

Примерное расписание на день.
> 7.00 Подъем.
> 7.30 - 10.00 Заплыв и утреннее занятие (сукшма-вьяяма, СН,...).
> 10.00 - 11.00 Завтрак.
> 11.00 - 18.00 Выход на Сильное место :), основное занятие (асаны, пранаяма, самьяма).
> 18.00 - 20.00 Ужин и личная расслабуха.
> 20.00 - 22.00 Вечернее занятие (теория).

Примерное расписание на семинар:
> 28.04-29.04 старт из Ростова.
> 29.04 обустройство на месте.
> 30.04 акклиматизация: радиальный выход.
> 1.05 радиальный выход.
> 2.05 радиальный выход, релакс перед большим походом.
> 3.05 6.05 большой поход (маршрут уточнится окончательно в зависимости от текущей погоды)
> 7.05 релакс, радиальный выход, самьяма.
> 8.05 старт из Мезмая

Расписание может оперативно меняться в зависимости от погодных условий и состояния группы.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
A.B.
*
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 26.10.2005, 20:20
Откуда: Ростов н/Д
Контактная информация:

Сообщение A.B. » 30.03.2006, 14:14

Имеет смысл обменяться номерами мобил, чтоб быть на связи.
Имеет. :) Желающие внести свой(и) номер(а) в список и получать раз в неделю его обновлённую версию могут писать мне на е-мейл (адрес под сообщением).
Просьба указать следующие данные:
- ник, под которым желаете значиться в списке (желательно реальное имя, для избежания путаницы);
- свой основной номер;
- свой резервный номер (по желанию);
- контактный номер (у родсвенников или друзей, по желанию).

Все указаные вами данные будут рассылаться по почте потенциальным участникам семинара.

Об операторах сотовой связи. По последним сведениям, в Мезмае работают МТС и Мегафон.
Всё хорошо в меру, однако.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 3.04.2006, 15:55

Итак, стоимость собственно занятий на семинаре рассчитывается из расчёта 300р/день, 8 дней. Предоплата. В эту сумму не входят: стоимость проезда, проживания на месте, питания. Проезд может быть организован для группы, едущей вместе с инструкторами. Размещение на месте в частном секторе - тоже обеспечивается администрацией. Поскольку Мезмай ещё не отягощён благами цивилизации в виде ресторанов, фастфуда и т.п., то питание организуется самими практикубщими на местах проживания (деревенские дома с соответствующей инфраструктурой:)). Стоимость 1 дня проживание составляет ориентировочно 100р. Цены на продукты мало отличаются от ростовских. В общем, всё как в предыдущие разы, всё как всегда. См. соответствующие материалы на сайте.
Регистрация (особенно для не-ростовчан!) - путём отправки письма на адрес yada1@bigmir.net Яицкий Дмитрий. т/ф. (863)2643912

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
A.B.
*
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 26.10.2005, 20:20
Откуда: Ростов н/Д
Контактная информация:

Сообщение A.B. » 15.04.2006, 20:10

Касаемо рациона. Проблема выбора, какой еды и сколько брать, вводит меня в лёгкий ступор.
Дима, ты бы расписал бы, для таких, как я, этот момент подробнее. Например так: "На все 8 дней оптимально взять: - 2 кг картошки, - 1 кг овсянки или гречки, - 8 банок сгущенки, - 16 бут. водки (шутка)", благо опыт у тебя уже есть.
PS: будет ли возможность часть продуктов купить по дороге?
Всё хорошо в меру, однако.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 17.04.2006, 08:41

:) А то у тебя самого опыта нет! :)
Картошку/макароны (мало ли у кого какие странные вкусы!) брать в виде эрзац-пакетов (типа "просто добавь воды") из расчёта Твоя Дневная Норма х число дней (8). Чтоб не переть всё это в горы в естественном тяжёлом виде. Овсянка- тож можно а-ля Быстров, но здесь здоровее будет просто взять обычный геркулес. Там я его в продаже встречал не всегда. Гречка- аналогично.
Тушёнка\сгущёнка\водка и хадыженское пиво :twisted: , а также икра заморская и горошек зелёненький :twisted: :twisted: - на месте в Костиных магазинах в избытке.
Вообще-то там с голода умереть сложно.
И по дороге можно будет купить (например, в Краснодаре, Апше, Гуамке), но к чему??..

Кстати, к слову. Вроде бы уже писал, но повторюсь: при расселении на всякий случай может пригодиться взятый с собой комплект постельного белья. Хотя обычно местные предлагают его вместе с домом и кроватью и включают в стоимость.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
A.B.
*
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 26.10.2005, 20:20
Откуда: Ростов н/Д
Контактная информация:

Сообщение A.B. » 21.04.2006, 13:50

Свежие новости с вокзала: ещё есть билеты на поезд №678 Ростов-Новороссийск на 28.04.06. И если я правильно понял кассиршу - билетов осталось (оставалось в обед) ок. 60 шт, т.е. очень немного. Желающим ехать этим поездом следует поторопиться с покупкой билетов. 8)
Всё хорошо в меру, однако.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
A.B.
*
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 26.10.2005, 20:20
Откуда: Ростов н/Д
Контактная информация:

Сообщение A.B. » 22.04.2006, 16:31

О номерах телефонов. Стараюсь оперативно рассылать "подписчикам" список участников с телефонами, по мере поступления свежей информации. :) Если от меня нет ответа в течении 2-х дней - сообщите мне об этом (мало ли, сработал спам-фильтр или я просто забыл).
Если кто ещё не определися, "контачить" ему со всеми или нет, просьба определится до четверга (27.04.06), что бы мне не пришлось заниматься рассылкой перед самым выездом. (Да и толку от такой рассылки - часть людей будет уже в пути.)
Всё хорошо в меру, однако.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 24.04.2006, 08:37

Уважаемые!
Контрольный сбор мезмайской группы- в чт, 27го, в 19-00 в ЮРЙЦ на Горького. Желательно быть всем, кто едет. Последние и подробные выяснения всех вопросов.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 25.04.2006, 09:11

Убедительная просьба ко всем со стороны инструктора С.Петровой: взять с собой линейку и циркуль!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 25.04.2006, 10:38

Пушной зверёк!
Света чего, начиталась работ Минвалеева и будет мерить кундалини? :lol: :lol: :lol:

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 25.04.2006, 10:52

Не, янтры строить. Хвала Аллаху, инета с Минвалеевым в Мезмае пока нет.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 25.04.2006, 15:55

Вау, Свету пробило на янтра-йогу? Она не уточняла, чего чертить будем?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1665
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 25.04.2006, 17:08

Не уточняла.
Вообще странно, что "пробило" так недавно; ей, как профессиональному художнику, аспект визуального восприятия мира наиболее близок.
Хотя "для себя" она эту тему давно прорабатывала.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
ASTAP
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 16.12.2004, 11:17

Сообщение ASTAP » 26.04.2006, 09:24

Не, ее именно пробило. Предложение построить янтры на семинаре уже высказывалось - год или два назад. Тогда она очень удивилась и спросила - зачем? Растет, понымаиш :lol:

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Закрыто