Семинар «Асана, пранаяма, самъяма»
1. Асана.
Цели асаны, критерии правильного исполнения, механизмы действия. Сегметарный анализ асан, уровни проработки сегментов.
Отстройка базовых асан. Роль марм (активных точек) в отстройке асан.
2. Пранаяма.
Пранаяма и прана-вьяяма. Цели, разновидности и механизмы действия дыхательных упражнений.Гипо-, гипер- и нормо-вентиляционные пранаямы. Влияние различных типов кровообращения на практику пранаям.
3. Самъяма.
Внимание (самадхи) как функция сознания и сущность йоги. Внимание, его типы, свойства и технология работы с ним. Эффективность различных методов в зависимости от ведущей репрезентативной системы. Методы оценки эффективности технологий развития внимания.
+ new! Панчадхарани-мудра, комплексная техника работы с различными репрезентациями.
Всего – 3 занятия по 6 часов (3 часа теории, 3 часа практики). Работать будем с заявленым материалом. Сказано самадхи – значит самадхи
Первый день будет 3 часа асан, второй – 1,5 часа асан+1,5 часа пранаям, третий – асаны, пранаямы и самъяма по 1 часу.
Семинар С.Агапкина в Минске 8-11 декабря 2005г.
Moderators:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
-
- ****
- Posts:2416
- Joined:Wed Mar 13, 2002 6:24 pm
- Location:Рязань
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ***
- Posts:245
- Joined:Thu May 15, 2003 7:51 am
- Location:Москва
Так, так...
а когда же родные пенаты будут осчастливлены такими любопытными занятиями?
а когда же родные пенаты будут осчастливлены такими любопытными занятиями?
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ****
- Posts:2416
- Joined:Wed Mar 13, 2002 6:24 pm
- Location:Рязань
Организовать такой семинар под Рязанью можно будет после Нового года. Вот первый семинар проведём, учтём все пожелания и предложения и запросто.
А вот в Москве... Ну нету в Москве Саши Новикова
А вот в Москве... Ну нету в Москве Саши Новикова
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ***
- Posts:245
- Joined:Thu May 15, 2003 7:51 am
- Location:Москва
зато в Москве есть Дима Повидлофф и много других приятных личностей...Сергей Агапкин wrote:Ну нету в Москве Саши Новикова
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ****
- Posts:2416
- Joined:Wed Mar 13, 2002 6:24 pm
- Location:Рязань
Дима Повидлофф и другие приятные личности имеют кучу забот помимо йоги. Саша же - профессиональный йог, человек который двигает йогу в Минске, в т.ч. организуя семинары.
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ****
- Posts:698
- Joined:Mon Mar 11, 2002 8:42 am
- Location:Moscow
Можно и в Москве организовать. Посмотрим, как пройдет первый выездной семинар под Рязанью. Есть плюсы и минусы в различных формах проведения семинаров. Вот и посмотрим, насколько эффективно проведение выездных загородных семинаров.
Я думаю, в конце января - начале февраля вполне можно провести такой семинар в Москве или Подмосковье.
Я думаю, в конце января - начале февраля вполне можно провести такой семинар в Москве или Подмосковье.
Last edited by D.Powidloff on Sun Dec 04, 2005 5:03 pm, edited 1 time in total.
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ***
- Posts:245
- Joined:Thu May 15, 2003 7:51 am
- Location:Москва
Да, пожалуйста, давайте уже сейчас подумаем о втором семинаре в Москве.
От итогов 1-го подрязанского ИМХО будет зависеть только формат - выездной или московко-карандашный.
Ибо, столь любопытны темы второго семинара!
Особливо если учесть, что:
От итогов 1-го подрязанского ИМХО будет зависеть только формат - выездной или московко-карандашный.
Ибо, столь любопытны темы второго семинара!
Особливо если учесть, что:
Самьяма даёт возможность оценить соотношение элементов. Самъяма на прошлое, настоящее и будущеее в аюрведическом котексте - это цепочка пракрити-викрити-самадоша, то есть врождённое-приобретённое-идеальное.
Не просамъямив эти вещи ты в практике будешь постоянно лавировать от инфаркта к поносу и обратно. (это мне особенно понравилось)
Трансформация тела - это переход в состояния самадоша, которое если верить аюрведическим и йогическим источникам позволяет телу существовать очень долго. Та самая кайя-кальпа... ("вечный кайф" (с) )
Восполнение пракрити - это изменение соотношения жара-холода,дош и дхату - инструментальная причина трансформации.
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |
-
- ****
- Posts:698
- Joined:Mon Mar 11, 2002 8:42 am
- Location:Moscow
Согласен, темы весьма интересные! Если Сергей сумеет выкроить время зимой, обязательно организуем.
Link: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Hide post links |