Семинар С.Агапкина в Минске 8-11 декабря 2005г.

[Сергей Агапкин]

Семинар «Асана, пранаяма, самъяма»

1. Асана.
Цели асаны, критерии правильного исполнения, механизмы действия. Сегметарный анализ асан, уровни проработки сегментов.
Отстройка базовых асан. Роль марм (активных точек) в отстройке асан.

2. Пранаяма.
Пранаяма и прана-вьяяма. Цели, разновидности и механизмы действия дыхательных упражнений.Гипо-, гипер- и нормо-вентиляционные пранаямы. Влияние различных типов кровообращения на практику пранаям.

3. Самъяма.
Внимание (самадхи) как функция сознания и сущность йоги. Внимание, его типы, свойства и технология работы с ним. Эффективность различных методов в зависимости от ведущей репрезентативной системы. Методы оценки эффективности технологий развития внимания.
+ new! Панчадхарани-мудра, комплексная техника работы с различными репрезентациями.

Всего – 3 занятия по 6 часов (3 часа теории, 3 часа практики). Работать будем с заявленым материалом. Сказано самадхи – значит самадхи
Первый день будет 3 часа асан, второй – 1,5 часа асан+1,5 часа пранаям, третий – асаны, пранаямы и самъяма по 1 часу.

[Sergius®]

Так, так...
а когда же родные пенаты будут осчастливлены такими любопытными занятиями?

[Сергей Агапкин]

Организовать такой семинар под Рязанью можно будет после Нового года. Вот первый семинар проведём, учтём все пожелания и предложения и запросто.
А вот в Москве... Ну нету в Москве Саши Новикова

[Sergius®]

Ну нету в Москве Саши Новикова

зато в Москве есть Дима Повидлофф и много других приятных личностей...

[Сергей Агапкин]

Дима Повидлофф и другие приятные личности имеют кучу забот помимо йоги. Саша же - профессиональный йог, человек который двигает йогу в Минске, в т.ч. организуя семинары.

[D.Powidloff]

Можно и в Москве организовать. Посмотрим, как пройдет первый выездной семинар под Рязанью. Есть плюсы и минусы в различных формах проведения семинаров. Вот и посмотрим, насколько эффективно проведение выездных загородных семинаров.

Я думаю, в конце января - начале февраля вполне можно провести такой семинар в Москве или Подмосковье.

[Sergius®]

Да, пожалуйста, давайте уже сейчас подумаем о втором семинаре в Москве.
От итогов 1-го подрязанского ИМХО будет зависеть только формат - выездной или московко-карандашный.

Ибо, столь любопытны темы второго семинара!
Особливо если учесть, что:

Самьяма даёт возможность оценить соотношение элементов. Самъяма на прошлое, настоящее и будущеее в аюрведическом котексте - это цепочка пракрити-викрити-самадоша, то есть врождённое-приобретённое-идеальное.
Не просамъямив эти вещи ты в практике будешь постоянно лавировать от инфаркта к поносу и обратно. (это мне особенно понравилось)

Трансформация тела - это переход в состояния самадоша, которое если верить аюрведическим и йогическим источникам позволяет телу существовать очень долго. Та самая кайя-кальпа... ("вечный кайф" (с) )

Восполнение пракрити - это изменение соотношения жара-холода,дош и дхату - инструментальная причина трансформации.

[D.Powidloff]

Согласен, темы весьма интересные! Если Сергей сумеет выкроить время зимой, обязательно организуем.