Семинар С. Агапкина в Одессе 28-30 октября

[Сергей Агапкин]

28, 29, 30 октябтя в Одессе состоится семинар С. Агапкина по теме: "Индивидуализация практики йоги в соответствии с принципами индо-тибетской медицины".
Темы занятий:
1 занятие(3 часа).
Йога – цели, задачи, средства. Влияние типа личности и доминирующих репрезентативных
систем на успешность практики различных направлений йоги.
История, теория и методы индо-тибетской медицины. Географическая и
историческая актуальность аюрведы и тибетской медицины.Необходимость
использованя алгоритмов индо-тибетской медицины в индивидуальной
практике хатха-йоги.Обзор литературы, раздача методических материалов.
Занятие теоретическое, но крайне желательное к посещению для
нормального усвоения последующего материала.

2 занятие(4 часа).
1. Теория:
«Жар и холод» тела – состояния эрго- и трофотропности организма.Соотношение эрго- и трофотропности с тонусом вегетативной нервной системой (ВНС). Традиционные и современные способы определения «жара и холода» - пульсовая диагностика, опросник Дженкинса, таблицы
Вейна, "параметр подобия" И.Б.Погожева.
Практика:
Йогические методы регуляции «жара» и «холода» - марма-вьяяма, сурья-намаскар и варианты шавасаны (йога-нидра, мармастханани, пранадхарана).
ОБЕД
3 занятие(4 часа).
Теория:
Три доши – традиционные и современные взгляды.Доши как регуляторные системы организма.
Различие Пракрити(генотип) и Викрити(фенотип).Традиционные и современные способы определения Пракрити и Викрити (соотношения трёх дош) - антропометрические, физиологические и поведенческие.
Динамика соотношения дош - возрастная, сезонная, суточная.
Практика:
Йогические методы воздействия на баланс дош – асаны и крийи.Крийи,уравновешивающие доши (самадоша-крийи) и крийи, воздействующие на сознание. Механизмы воздействия крий и асан. Регуляция состояния дош через воздействие асан на систему панча-бхута(5 стихий).

4 занятие(4 часа)
Теория:
7 дхату (тканей) , 12 органов. Понятие "места наименьшего сопротивления" (кхаваигунья). Традиционные и современные методы диагностики - пульсовая,по языку,по глазам, по отходам тела (мала) и побочным тканям (упадхату).
Практика:
Йогические методы воздействия на органы и основы йоготерапии. Показания и противопоказания к выполнению асан. Физиологические механизмы воздействия асан. Особенности практики асан в терапевтическом режиме.

ОБЕД
5 занятие(4 часа)
Теория:
«Три опоры» - диета, лекарства и образ жизни. Сочетание практики хатха-йоги и расаяны ("внешней" алхимии). Использование препаратов в практике очистительных процедур (крий).
Практика:
Индивидуализация практики и упорядоченность жизни.Формирование индивидуального стиля практики на основе психофизиологических данных - баланса "жара" и "холода", соотношения трёх дош, и "мест наименьшего сопротивления" организма.