Индивидуализация практики на основе аюрведического подхода

[Сергей Агапкин]

Я именно о нём и пасал.

[egan]

Капху - увеличивает, как и большинство т.н "стоячих".

Сергей, все-таки не совсем понятно со "стоячими".
В одной из тем Вы рекомендовали стоячие асаны в качестве согревающих в ситуации "холода тела".
Если они согревают (а они действительно это делают), то как они могут увеличивать капху?

[Сергей Агапкин]

Во-первых, некоторые из стоячих помимо таза задействуют крестец, который помимо капхи усиливает питу. Во-вторых, реакция организма во время выполнения и после него - несколько разная. Организм приспосабливаясь к этим нагрузкам усиливает капху.

[egan]

Почитал статью Дудина и Цыдыпова и подумал:
Определяя воздействие асан на доши, почему бы не посмотреть, например, какому типу НС (ЦНС, СНС или ПНС) принадлежат нервные сплетения, чьи волокна иннервируют органы, мышцы, участки кожи и пр., на которые асана воздействует? Не говоря уже о непосредственном воздействии на эти сплетения.
Действительно, если наличие в крестце крупнейшего соматического нервного сплетения, определяет скопление «ветра» преимущественно в области таза, то разве асаны, воздействующие на таз и крестец, никак не влияют на Вату?

[Сергей Агапкин]

Дело в том, что все три системы иннервируют весь организм. В частности область таза иннервирует крестцовое нервное сплетение ЦНС,нижний брыжеечный узел СНС, и тазовый нерв ПНС.

[egan]

Дело в том, что все три системы иннервируют весь организм. В частности область таза иннервирует крестцовое нервное сплетение ЦНС,нижний брыжеечный узел СНС, и тазовый нерв ПНС.

Хорошо, а воздействие непосредственно на сплетение (на узел, на нерв)? Если асана воздействует непосредственно, скажем, на кресцовое нервное сплетение ЦНС, меняется состояние ЦНС или нет?
Возможно, такое избирательное воздействие труднодостижимо, но, имхо, ничем оно не сложнее воздействия на чакру (by the way!) - речь ведь идет о "механическом" воздействии в асане, а не о "работе с чакрами" в традиционном понимании, так?

[bond]

Капху - увеличивает, как и большинство т.н "стоячих".

Так что, людям с избыточным весом не нужно делать стоячие?

[Сергей Агапкин]

Вопрос не стоит так категорично - стоит-не стоит. Вопрос чему отдать предпочтение. А поскольку выработку катаболических гормонов осуществяют надпочечники и щитовидная железа - разумно проводить более интенсивно стимуляцию этих зон.

[egan]

Вопрос не стоит так категорично - стоит-не стоит. Вопрос чему отдать предпочтение. А поскольку выработку катаболических гормонов...

Имхо, конечно,
но, Сергей, еще немного и сама идея однозначного влияния асан на доши будет выглядеть не более, чем коммерческой фишкой.

[Sergius®]

еще немного и сама идея однозначного влияния асан на доши будет выглядеть не более, чем коммерческой фишкой.

И не говорите, а одна тетка еще дальше пошла.
Она написала целую книжку с указанием влияния асан на доши
http://www.ozon.ru/context/detail/id/2491769/
и сидит себе, капустку рубит...
Так что разговоры на форуме - это еще детские шалости!

[Сергей Агапкин]

egan, ещё в первой статье по поводу индивидуализаци практики я писал о процентном соотношении асан во время занятия, а не о можно-нельзя.
Что касается анаболических и катаболичесиких гормонов - я всегда говорил о естественнонаучном понимании термина "доши". Потому не понимаю Вашего сарказма...

[egan]

egan, ещё в первой статье по поводу индивидуализаци практики я писал о процентном соотношении асан во время занятия, а не о можно-нельзя.

Сначала Вы предложили достаточно однозначную связь между «третью тела», на которую воздействует асана, и повышением (даже вектор изменения однозначен) одной из трех дош.
Но как только возник вопрос со стоячими позами, в схеме появилось столько размытости, что критикуемый Вами за размытость Фроули «тихо курит в сторонке»(с).

...я всегда говорил о естественнонаучном понимании термина "доши".

Это Вы про чакры и первоэлементы?
Ведь о гормонах в «первой статье» речи не было...

...не понимаю Вашего сарказма...

Скажу без сарказма:
Если схема «асана-чакра-первоэлемент-доша» ошибочна и не работает – скажите об этом простыми словами.

[Сергей Агапкин]

Да работает схема,работает. Если я её объяснил с гормональной точки зрения - это не значит, что она не работает.Это просто значит,что она подтверждена с ещё одной точки зрения.
Размытости никакой не было и нет:

при процентном соотношении 60:30:10 – время изменяется: 34 минуты для капхи, 22 минуты для питы и 4 минуты для ваты. Следовательно, большую часть времени необходимо будет посвятить асанам, воздействующим на область промежности (Муладхара), пояснично-крестцовое (Свадхистана) и пояснично-грудное сочленение (Манипура).

Точно также как втеле любого человека присутствуют все три доши, точно также присутствуют все асаны в практике, просто в разном количестве. Кстати, идея эта не так уж нова - она встречается в том или ином виде в большинстве классических текстов, да и в современных - у той же Миры Мехта, у Фроули и Козак.
Поэтому давайте без претензий, ок?
Что касается идеи насчёт "коммерческой фишки", то смею напомнить, что статья была выставлена на всеобщее обозрение бесплатна и для изменения соотношения асан не требовалось сдавать мне деньги. Кто хотел - свою практику менял и результаты получал. Некоторые спасибо говорили. Вот и вся коммерция...

[Olvin]

в схеме появилось столько размытости, что критикуемый Вами за размытость Фроули «тихо курит в сторонке»

Развитие теории - это совершенно нормально, Вы не находите? Мы же не описываем всю физику Ньютоновской механикой.

[egan]

идея эта не так уж нова - она встречается в том или ином виде в большинстве классических текстов, да и в современных - у той же Миры Мехта, у Фроули и Козак.
Поэтому давайте без претензий, ок?

Речь была о механизме воздействия асан на доши, а не об идее такого воздействия. У Фроули многое спорно, но он по крайней мере последователен в своих предложениях. У Вас же все разваливается на первом же конкретном примере...
Что значит "давайте без претензий"? У Вас мания величия?