Расслабление и практика

[Сергей Агапкин]

2atry: я не говорил, что тайцзи более эффективно. Я говорил, что не менее эффективно. Я кстати до сих пор с удовольствием практикую тайцзи - нерегулярно, но с удовольствием.
Просто, как мне кажется, йога для людей более интроверсированных, в то время как людям экстравертного типа проще практиковать тайцзи - уже покой, но ещё не неподвижность. Я вот амбиверт, потому могу и так и этак с равным удовольствием. Хотя видимо в данный момент я несколько инровертирован, т.к. регулярно практиковал тайцзи и время от времени йогу, а сейчас наоборот.

[Федор]

..уже покой, но ещё не неподвижность..

По горячим следам киевского семинара Кали Рей по трай-йоге-мягкое,плавное,позвонок за позвонком..вхождение в асаны с аналогичным выходом.Вход/выход-"уже покой,но еще не неподвижность".