. Масса внимания уделяется питанию, которое, по Шаталовой, должно быть низкокалорийным и низкобелковым, более чем скудным по количеству и максимально "природным". Ну и плюс закаливание, заменяющее в этой триаде Крийя-йогу , как я понимаю.Отдельный аспект системы - динамические медитации, называемые Шаталовой "аутогенной тренировкой".
А как вам такой пассаж:
Или такой:Сама Галина Сергеевна способна осуществлять сознательный контроль над распределением поступающей с дыханием энергии по позвоночнику - при вдохе она опускает энергию по позвоночнику, при выдохе - поднимает энергию по передней брюшной стенке (или наоборот - поднимает по позвоночнику энергию со вдохом и опускает ее по передней брюшной стенке при выдохе).
А это?Сенсационные эксперименты Г. С. Шаталовой, проведенные в 80-х годах XX века, блистательно подтвердили справедливость исходного положения Системы Естественного Оздоровления, в соответствии с которым человеческий организм способен восполнять запасы вещества и энергии, используя не один только пищевой, а несколько каналов их извлечения из окружающего нас мира.
Или это:Целью гимнастических упражнений, как и всей системы в целом, Шаталова считает достижение такого состояния человека, когда его сознание управляет подсознанием, но не подавляет его, а находится с ним в гармоничном сочетании и единстве. Достижение такого состояния укрепляет здоровье и способствует развитию человека.
Короче, начинаю испытывать глубокий комплекс из-за того, что ранее не догадывалась даже о существовании такого продвинутого йогина, как товарищ Шаталова. Не может быть, чтобы уважаемые софорумцы тоже о ней ничего не слышали. На самом деле источник моей информации особого доверия не вызывает. Может, там и асаны были.Люди, освоившие СЕО, здоровы не только телесно. Живя в согласии с законами природы, они возвышают и обогащают свою духовную сущность. Именно в этом главное достоинство и предназначение системы Шаталовой.
Интересно, кто-нибудь что-нибудь об этой системе и об этой тетеньке знает? Мне непонятно, что заставило Шаталову так тщательно маскировать йогу под "Систему естественного оздоровления". (Что она сама это все придумала от начала и до конца, основываясь только на трудах Вернадского, ни в жисть не поверю.) Вроде 80-е годы — не такой уж мракобесный период. (В восемьдесят каком-то году в глубокой провинции я покупала журнал "Индия" с описанием Шавасаны на последней страничке, и никто меня за это не арестовал...) Может, Галине Сергеевне захотелось славы?
Вряд ли...