В московском АЙЦ (зал на Маяковке) открыт класс по традиционной аштанга виньяса йоге Шри К. Паттабхи Джойса в Майсор-стиле.
Mysore style - это метод проведения занятий, который использует хранитель данной линии хатха-йоги Шри Паттабхи Джойс из Майсора, Южная Индия. На таком занятии каждый практикующий выполняет классическую последовательность 1-го или следующих уровней аштанги самостоятельно, в своем ритме, а учитель ходит и правит учеников в трудных для них асанах. Это позволяет каждому глубже сосредоточиться на своей практике, не отвлекаясь на голос ведущего и не подстраиваясь под ритм группового занятия. Таким образом во время практики усиливается пратьяхара (отвлечение органов чувств от внешних объектов) и дхарана (концентрация), что значительно увеличивает ее эффективность.
Занятие начинается каждое воскресенье в 17 часов. Стоимость класса 300 руб, продолжительность около 3-х часов.
Ведущий: Михаил Константинов (в 2004 и 2005 году обучался в AYRI в Майсоре под руководством П.Джойса и Шарата Рангасвами)
Подробнее http://yogamayak.narod.ru/mysore.htm
Аштанга виньяса йога - Майсор-стиль (АЙЦ Москва)
Модераторы:Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы
Om Tatpurushaye Vidmahe...
Ссылка: | |
BBcode: | |
HTML: | |
Скрыть ссылки на пост |