Тут уместно вспомнить часто повторяемую Сергеем присказку: "конкретному человеку в конкретное время при конкретных обстоятельствах".Sergius® писал(а):Не сочтите за труд, поведайте нам свое открытие на цЫтируемую тему, да в подробностях.
Т.е. возможен вариант, что кому-то, когда-то и где-то будет достаточно одной шавасаны.
Но в большинстве случае асаны нужны, т.к. до Будд нам в основном далеко.
Как же нам стать Буддами?
Один из способов - включение пресловутой системной самонастройки. Однако эту самонастройку очень сложно пощупать руками.
Второй (более явный и легко проверяемый) способ - это прямое воздействие на организм асанами, лекарствами и проч.
Надеюсь, и ежику понятно, что асаны работают. Травы, как я убедился на собственном опыте, тоже.
За конкретикой (как именно и почему работают асаны и травы, какие нужны именно вам) обращайтесь к Сергею.
Каждому свое...Sergius® писал(а):Тем страннее слышать нам, что шавасана должна быть не одна...
хоть переезжай. 
