заболел вчера гриппом
....Совсем для себя неожиданно...вопросс, как после частичного выздоровления успешно поднять имунитет... какие практики,... и может есть какие-либо ограничения? ну, что в прорубь не лезть сразу, то ет понятно... Спасибо.