Смещение позвонков

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
musya
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 30.12.2004, 22:21

Смещение позвонков

Сообщение musya » 30.12.2004, 22:42

6 месяцев назад спонтанно сместился последний грудной позвонок. С тех пор отказалась от глубоких прогибов, которые вызывали ноющую боль в пояснице. Делаю неглубокие наклоны, неглубокие прогибы, вытягиваю позвоночник, скрутки, укрепляю мышцы спины. В результате, мышцы стали деревянными, а дискомфорт разползся выше и ниже по позвоночнику, захватил правый тазобедренный, при удьяне левая половина грудной клетки выпирает больше чем правая. В скрутках нехорошо кликает в пояснице. :!:
Может у кого-то были аналогичные проблемы?
Посоветуйте пожалуйста как справиться!!!
Заранее благодарна.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Medium
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 19.11.2002, 08:05
Откуда: Krasnoyarsk
Контактная информация:

Сообщение Medium » 31.12.2004, 06:55

Обратитесь лучше к специалисту, хотя это нужно было сделать еще 6 месяцев назад, сходите к хорошему мануальщику, он Вам поставит позвонки на место. Чем больше времени пройдет, тем труднее потом будет убрать спазмирование мышц, которое возникло. Я тоже 2 года самостоятельно йожился для того, чтобы убрать защемление, хотя нужно было сразу пойти к спецу, а теперь даже восстановив скелет, боли остались, видимо изменения спазмированных мышц уже произошли. Не затягивайте с этим.
Удачи!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить