Мула бандха

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Ответить
Medium
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 19.11.2002, 08:05
Откуда: Krasnoyarsk
Контактная информация:

Мула бандха

Сообщение Medium » 17.12.2004, 08:32

Добрый день!
Прочитал статьи на сайте о мула бандхе, много приятностей она дает :) Но меня в основном привлекает аспект оздоровления, появился такой вопрос. Не раз слышал, что практиковать ее лучше под присмотром опытного практика, а такового нет, а хочется... :) Еще пишут, что практика мула бандхи ведет к пробуждению кундалини, чего мне очень не хочется пока, т.к. был уже опыт и проблем со здоровьем я поимел достаточно (хотя приятности тоже были :) ). Вот хотелось бы знать, насколько мула бандха влияет на эту змеюку или это просто пиарят ее так? В свое время пробовал и ашвини и ваджроли, поэтому примерно имею представление о мышцах, которые должны работать. Так вот стоит ли мне делать ее самостоятельно или лучше не лезть туда?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить