Пракшалана

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Moderators: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Михаил Б
Posts: 25
Joined: Wed Sep 20, 2006 10:16 am
Location: Санкт-Петербург

Post by Михаил Б » Sun Nov 04, 2007 10:04 pm

Вот перечень полного процесса:

1.Выпиваете 2 ст. солен.теплой воды(стол. ложка сгоркой на литр).
ходите мин.5 мнёте живот, и делаете цикл упр-й.
Упр-я делать не спеша, примерно по 5 мин.

Если тошнота то принять випарита-карани-мудру, и затем делать упр-я.
2. Ещё 1 ст-н, и мин ч-з 5 цикл упр-й.
Если не идёт, ещё 1 ст-н и цикл упр-й
(если не идёт повторять упр-я не выпивая воды)
Если всё равно не идёт, то следует сделать клизму.

3.После этого пить воду и делать упр-я.
4.Выпить 1 литр несолёной воды и сделать рвачку.

Уже д.б. готов хорошо сварен рис(или лапша).
Примерно ч-з часик съесть его с маслом, можно запить лимонн. соком.

Мне хватает 3-х стаканов соленой воды, до чистой воды на "выходе".

Всем привет,Аллаху-акбар!
Dont worry- memento mori (не думай о мгновениях свысока).

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Михаил Б
Posts: 25
Joined: Wed Sep 20, 2006 10:16 am
Location: Санкт-Петербург

Post by Михаил Б » Sun Nov 04, 2007 10:09 pm

Рис нужен для того чтобы смыть остатки соли.

Но я последнее время не ел рис, т.к. не было совсем желания есть.
а я, ч-з час пил зеленый остывший чай, а затем уже ел малеха разваренного риса.

Все будет хорошо.
Dont worry- memento mori (не думай о мгновениях свысока).

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Лен-Ка
Posts: 25
Joined: Fri Apr 13, 2007 7:09 pm

Post by Лен-Ка » Sun Nov 04, 2007 10:20 pm

Я солю из расчета чайная ложка с верхом на литр. Это какой вариант?


Это наверно обычный - если получается физ.раствор - концентрация на вкус как солоноватая кровь, которую вы пьете :twisted: при ранке.Солонее не надо!
Но все равно, может поберечься и вообще не делать, а посоветоваться еще с кем-нибудь - тут, на форуме, да с описанием диагноза. ИМХО. Просто почки выполняют много функций, и что-нибудь повредится - через пару месяцев вылезет где-нибудь, например ,на коже, а вы и не поймете, откуда эта напасть взялась.Так что уж если сделаете, внимательно отслеживайте все изменения ,последующие за этой прочисткой -промывкой, да с нами делитесь! Обещаете?

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
03epo
Posts: 6
Joined: Mon Oct 22, 2007 10:24 pm
Location: Гомель, Беларусь

Post by 03epo » Sun Nov 11, 2007 7:20 pm

Получилось! Всем спасибо!

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Михаил Б
Posts: 25
Joined: Wed Sep 20, 2006 10:16 am
Location: Санкт-Петербург

Post by Михаил Б » Sun Nov 11, 2007 7:24 pm

Ну и Аллаху Акбар прекраснейшая.
Dont worry- memento mori (не думай о мгновениях свысока).

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
EV
*
Posts: 53
Joined: Tue Jan 08, 2008 8:17 am
Location: Минск

Post by EV » Sat Feb 16, 2008 8:35 pm

Обязательно ли делать кунджала крийю после пракшаланы? При том что вся вода по ощущениям вышла - а сфинктеры вроде бы должны и сами закрыться.

И почему сразу нельзя есть овощи и фрукты? Вот мне на *сыроедении* надо же чем-то выходить :)
Исключить на неделю после ШП молочное - кефир тоже *низзя*?
Допустимо ли пракшаланой входить в голодание? Встречал противоречивые рекомендации.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Лен-Ка
Posts: 25
Joined: Fri Apr 13, 2007 7:09 pm

Post by Лен-Ка » Sun Feb 17, 2008 7:24 am

Я очень часто вхожу в голодание ШП и считаю что это гораздо физиологичней - не мучаться с внутренней интоксикацией, а сразу по возможности подчистить все "углы"!
Кунджалу конечно лучше делать - когда у меня есть сила, и воля -то делаю.Но это не всегда,чаще обхожусь без.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
я
****
Posts: 1662
Joined: Tue Apr 15, 2003 11:31 am
Location: РнД

Post by я » Sun Feb 17, 2008 1:41 pm

Относительно кунджалы - это даже не совсем кунджала, а так... Вызывание рвотного рефлекса, без выбрасывания всего выпитого объёма воды. Типа "апана поворачивает вверх"... И сфинктеры приходят в исходное рабочее состояние.
Овощи-фрукты могут вызвать брожение, т.к. ШП вымывает ВСЮ микрофлору из ЖКТ. Белковую пищу есть на стоит по тем же причинам: вам пока НЕЧЕМ всё это переваривать. Так что кашки, кашки, кашки. Всё нежное для желудка, маслянистое и тёплое.
Впрочем, если ЖКТ не жалко (а судя по тому, что сыроед - таки не жалко) - можете и молоко, о овощи-фрукты в сыром виде...

Относительно вхождения в голод - ещё раз повторюсь, что голодание (длиннее суток) - вообще не тема йогической практики. Это современное, наше, "исконно русское" :twisted:

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Лен-Ка
Posts: 25
Joined: Fri Apr 13, 2007 7:09 pm

Post by Лен-Ка » Sun Feb 17, 2008 7:55 pm

У меня как раз сутки - по-нашему, по -йоговски :wink:
Раньше я была экстремалкой - 5 дней, неделя. но сейчас ушла из большого спорта, так, балуюсь иногда - привычка, она ведь вторая натура. :)
Вычитала в этой ветке, что в кислой среде желудка бифидобактерии гибнут, не достигнув цели (С.Агапкин).Вот чего-то подумалось - а может их того :oops: с другого конца туда загнать? Микроштучкой какой?Пусть себе размножаются на радость хозяину!

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
breeze
*
Posts: 58
Joined: Thu Jun 22, 2006 4:01 pm

Post by breeze » Mon Feb 18, 2008 2:42 pm

Ага, веником их, веником поганым :lol: :lol: . А ваще, лучше пить кефирчики - йогурты с лактобаками. Они и бифидкам помогут вырасти. А ешшо доводилось читать про куркуму, котора готовит почву для бифи-.

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links
Александр Новиков
****
Posts: 677
Joined: Fri Sep 16, 2005 12:06 pm
Location: Минск

Post by Александр Новиков » Wed Jun 10, 2009 10:12 am

Вопрос такой:
А если вместо магнезии фортрансом?
http://www.volgadmin.ru/vorma/archiv/2/7.htm

Link:
BBcode:
HTML:
Hide post links
Show post links