Пракшалана

Обсуждение вопросов, связанных с практикой и теорией хатха йоги

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff, Simha, Mодераторы

Михаил Б
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 20.09.2006, 14:16
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Михаил Б » 5.11.2007, 01:04

Вот перечень полного процесса:

1.Выпиваете 2 ст. солен.теплой воды(стол. ложка сгоркой на литр).
ходите мин.5 мнёте живот, и делаете цикл упр-й.
Упр-я делать не спеша, примерно по 5 мин.

Если тошнота то принять випарита-карани-мудру, и затем делать упр-я.
2. Ещё 1 ст-н, и мин ч-з 5 цикл упр-й.
Если не идёт, ещё 1 ст-н и цикл упр-й
(если не идёт повторять упр-я не выпивая воды)
Если всё равно не идёт, то следует сделать клизму.

3.После этого пить воду и делать упр-я.
4.Выпить 1 литр несолёной воды и сделать рвачку.

Уже д.б. готов хорошо сварен рис(или лапша).
Примерно ч-з часик съесть его с маслом, можно запить лимонн. соком.

Мне хватает 3-х стаканов соленой воды, до чистой воды на "выходе".

Всем привет,Аллаху-акбар!
Dont worry- memento mori (не думай о мгновениях свысока).

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Михаил Б
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 20.09.2006, 14:16
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Михаил Б » 5.11.2007, 01:09

Рис нужен для того чтобы смыть остатки соли.

Но я последнее время не ел рис, т.к. не было совсем желания есть.
а я, ч-з час пил зеленый остывший чай, а затем уже ел малеха разваренного риса.

Все будет хорошо.
Dont worry- memento mori (не думай о мгновениях свысока).

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Лен-Ка
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 13.04.2007, 23:09

Сообщение Лен-Ка » 5.11.2007, 01:20

Я солю из расчета чайная ложка с верхом на литр. Это какой вариант?


Это наверно обычный - если получается физ.раствор - концентрация на вкус как солоноватая кровь, которую вы пьете :twisted: при ранке.Солонее не надо!
Но все равно, может поберечься и вообще не делать, а посоветоваться еще с кем-нибудь - тут, на форуме, да с описанием диагноза. ИМХО. Просто почки выполняют много функций, и что-нибудь повредится - через пару месяцев вылезет где-нибудь, например ,на коже, а вы и не поймете, откуда эта напасть взялась.Так что уж если сделаете, внимательно отслеживайте все изменения ,последующие за этой прочисткой -промывкой, да с нами делитесь! Обещаете?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
03epo
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 23.10.2007, 02:24
Откуда: Гомель, Беларусь

Сообщение 03epo » 11.11.2007, 22:20

Получилось! Всем спасибо!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Михаил Б
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 20.09.2006, 14:16
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Михаил Б » 11.11.2007, 22:24

Ну и Аллаху Акбар прекраснейшая.
Dont worry- memento mori (не думай о мгновениях свысока).

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
EV
*
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 8.01.2008, 11:17
Откуда: Минск
Контактная информация:

Сообщение EV » 16.02.2008, 23:35

Обязательно ли делать кунджала крийю после пракшаланы? При том что вся вода по ощущениям вышла - а сфинктеры вроде бы должны и сами закрыться.

И почему сразу нельзя есть овощи и фрукты? Вот мне на *сыроедении* надо же чем-то выходить :)
Исключить на неделю после ШП молочное - кефир тоже *низзя*?
Допустимо ли пракшаланой входить в голодание? Встречал противоречивые рекомендации.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Лен-Ка
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 13.04.2007, 23:09

Сообщение Лен-Ка » 17.02.2008, 10:24

Я очень часто вхожу в голодание ШП и считаю что это гораздо физиологичней - не мучаться с внутренней интоксикацией, а сразу по возможности подчистить все "углы"!
Кунджалу конечно лучше делать - когда у меня есть сила, и воля -то делаю.Но это не всегда,чаще обхожусь без.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
я
****
Сообщения: 1662
Зарегистрирован: 15.04.2003, 15:31
Откуда: РнД
Контактная информация:

Сообщение я » 17.02.2008, 16:41

Относительно кунджалы - это даже не совсем кунджала, а так... Вызывание рвотного рефлекса, без выбрасывания всего выпитого объёма воды. Типа "апана поворачивает вверх"... И сфинктеры приходят в исходное рабочее состояние.
Овощи-фрукты могут вызвать брожение, т.к. ШП вымывает ВСЮ микрофлору из ЖКТ. Белковую пищу есть на стоит по тем же причинам: вам пока НЕЧЕМ всё это переваривать. Так что кашки, кашки, кашки. Всё нежное для желудка, маслянистое и тёплое.
Впрочем, если ЖКТ не жалко (а судя по тому, что сыроед - таки не жалко) - можете и молоко, о овощи-фрукты в сыром виде...

Относительно вхождения в голод - ещё раз повторюсь, что голодание (длиннее суток) - вообще не тема йогической практики. Это современное, наше, "исконно русское" :twisted:

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Лен-Ка
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 13.04.2007, 23:09

Сообщение Лен-Ка » 17.02.2008, 22:55

У меня как раз сутки - по-нашему, по -йоговски :wink:
Раньше я была экстремалкой - 5 дней, неделя. но сейчас ушла из большого спорта, так, балуюсь иногда - привычка, она ведь вторая натура. :)
Вычитала в этой ветке, что в кислой среде желудка бифидобактерии гибнут, не достигнув цели (С.Агапкин).Вот чего-то подумалось - а может их того :oops: с другого конца туда загнать? Микроштучкой какой?Пусть себе размножаются на радость хозяину!

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
breeze
*
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 22.06.2006, 20:01

Сообщение breeze » 18.02.2008, 17:42

Ага, веником их, веником поганым :lol: :lol: . А ваще, лучше пить кефирчики - йогурты с лактобаками. Они и бифидкам помогут вырасти. А ешшо доводилось читать про куркуму, котора готовит почву для бифи-.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Александр Новиков
****
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 16.09.2005, 16:06
Откуда: Минск

Сообщение Александр Новиков » 10.06.2009, 14:12

Вопрос такой:
А если вместо магнезии фортрансом?
http://www.volgadmin.ru/vorma/archiv/2/7.htm

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить