Семинары Сергея Агапкина "Аюрведа и йога"

[D.Powidloff]

27 ноября в клубе йоги на м. Парк Победы (ул. генерала Ермолова, 10/6) состоится первый семинар Сергея Агапкина из цикла "Аюрведа и йога". Время занятия - с 14:00 до 16:00. Стоимость занятия - 150р.

Цикл будет состоять из 4-х семинаров.

Предварительно просьба подтвердить желание участвовать в семинаре по адресу d_pff@mail.ru.

Структура семинаров:

1. Теория: «Жар и холод» тела – состояния эрго- и трофотропности организма. Традиционные и современные способы определения «жара и холода».
Практика: Йогические методы регуляции «жара» и «холода» - сурья-намаскар и варианты шавасаны (йога-нидра, мармастханани).


2. Теория: Три доши – традиционные и современные взгляды. Традиционные и современные способы определения Пракрити и Викрити (соотношения трёх дош). Динамика соотношения дош.
Практика: Йогические методы воздействия на баланс дош – асаны и крийи.


3. Теория: 7 дхату (тканей) , 12 органов.
Практика: Йогические методы воздействия на органы и основы йоготерапии.


4. Теория: «Три опоры» - диета, лекарства и образ жизни.
Практика: Индивидуализация практики и упорядоченность жизни.

[D.Powidloff]

Коротко о семинаре:

Цель семинара: ознакомление с базовыми концепциями индо-тибетской медицины и их учет в индивидуальной практике хатха-йоги.

Задачи: подача материала в максимально практической форме контекстного обучения - изученный теоретический материал применяется "на коврике" во второй половине занятия .

Целевая аудитория: практики хатха-йоги с некоторым опытом и ощущением того, что "просто практиковать" - это не догма.

На семинаре будет рассматриваться как именно следует работать с телом и сознанием для достижения желаемого эффекта, будут подробно рассмотрены ньюансы занятий для различных практических целей.

Также приглашаются просто интересующиеся аюрведой, готовые немного поработать с телом.

Предполагаемый результат: изменение участниками индивидуальной практики в соответствие с полученными знаниями, формирование собственного стиля практики.