Семинар Дениса Заенчковского 5, 6, и 7 ноября в Подмосковье

[Gayatri]

Семинар Дениса Заенчковского 5, 6, и 7 ноября в Подмосковье

В программе:
Хатха-йога асаны в классическом стиле. Материал семинара иллюстрирует авторский подход к практике на базе классических школ индийских мастеров и отдельных последовательностей асан аштанга-виньяса-йоги.

Условия расслабления в йогасанах.
Проработка основных направлений - прогибы назад, наклоны вперед, балансировки.
Пранаяма.
Концентрация в йогасанах - основные точки фиксации внимания.
Оптимизация индивидуальной практики йогасан.

Расписание занятий:
Занятия 2 раза в день по 2 часа, с 8 до 10 и с 17 до 19
Ответы на вопросы после занятий
Семинар расчитан на практику общей последовательности йогасан.

Стоимость одного занятия $10.

подробности здесь http://yoga108.com/seminar/denis_10.html