Усвоение витаминов

Дискуссия по проблемам аюрведы и тантрических методов оздоровления.

Модераторы: Сергей Агапкин, D.Powidloff

Ответить
asv
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 28.05.2002, 00:55
Откуда: Москва
Контактная информация:

Усвоение витаминов

Сообщение asv » 29.05.2002, 12:47

Уважаемый Сергей!

В традиционной медицине утверждается, что некоторые необходимые витамины группы В (поскольку профан в этом, то не могу конкретизировать) не усваиваются, если мы их поглащаем без животного белка.

(Если не ошибаюсь, морковку тоже стоит кушать вместе с жирами, тогда каротин будет усвоен)

Вопрос: Если это утверждение верно, то как, не будучи мясоедом компенсировать отсутствие необходимых витаминов?

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Сергей Агапкин
****
Сообщения: 2416
Зарегистрирован: 13.03.2002, 21:24
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Сообщение Сергей Агапкин » 1.06.2002, 11:44

В традиционной медицине (кстати, что это?):lol: считается что:
1. Некоторые витамины плохо усваиваются, когда в пище дефицит белка(любого).
2. Некоторые витамины в необходимых количествах содержатся в продуктах животного происхождения. К таковым относятся как рыба, мясо, колбаса, так и вполне вегетарианские - яйца, молоко и его производные.
3. Строгим вегетарианцам ( то есть не употребляющим молочные продукты и яйца) необходимо восполнять дефицит витаминов В2, В6, В12 путём их дополнительного приёма.
4.Время от времени витамины пить полезно даже мясоедам.
Сергей.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Показать ссылки на пост
Ответить