Отказ от мучного

Seryoga · Сообщение **Seryoga** » 7.07.2003, 12:14

Если кто-нибудь смог отказаться от потребления мучных продуктов, то прошу поделиться опытом(долго ли продолжались ломки, что подвигло к отказу), а то у меня уже третья попытка отказа опять привела к съеденному пирожку.

Натка · Сообщение **Натка** » 7.07.2003, 14:04

очень интересно, что двигает людьми в этом случае
не могу представить свою жизнь без пирожков и блинчиков

OM · Сообщение OM » 7.07.2003, 21:28

А что, собственно, имеется в виду под "мучными продуктами"?
Изделия из пшеничной муки или вообще все злаки?
В первом случае непонятно, чем вам так не угодил один из наиболее почитаемых на Земле продуктов питания (то бишь пшеница)

, а во втором случае непонятно, чем вы вообще собираетесь питаться 8O

Когда последний раз я ел блинчики и пирожки, уже и вспомнить трудно, лет эдак 5 назад, наверное... Слишком уж это "сложные" продукты для моего желудка. Ему бы чего попроще, рис там, овсянка, ячмень, картошка...

И белый хлеб практически не употребляю уже несколько лет. Вот черный или серый - ну эдак пару раз в неделю.

А вот пшеница в кутье - это вещь

Короче, непонятно, зачем вам насиловать себя. Возможно, то, что вы хотите достичь через отказ от мучного, можно получить совсем другими средствами.

lenka · Сообщение **lenka** » 8.07.2003, 00:45

Seryoga,

у меня лично так: если сознательно отказываюсь, то в результате съедаю еще больше. А если говорю себе: можешь съесть это в любой момент и сколько хочешь, то вроде и не очень хочется.
Наверно, универсального рецепта нет. По-моему, можно попробовать изучить собственную психику, и от этого плясать.

P.S. И все-таки Вы правы - это очень похоже на наркотик. Может, начать с уменьшения "дозы" и постепенно применять "заменители"?

Если что-то придумаете - поделитесь.

Вредитель · Сообщение **Вредитель** » 8.07.2003, 17:47

Вот что заметил.
Чем дольше практикую, тем чаще хочется ответить: "Не торопись, практикуй и все придет"... Ну а что еще тут скажешь? Ну, какие еще такие мучные ломки, наркота неумелая?

Неужели и так в жизни проблем мало? Обязательно нужно себе придумывать дополнительные?

Seryoga · Сообщение **Seryoga** » 8.07.2003, 19:01

ОМ, ну а гибкости диета прибавила?

OM · Сообщение OM » 8.07.2003, 20:32

Мне когда-то гибкости добавил отказ от поваренной соли. А вот за мучным такого не замечал.

lenka · Сообщение **lenka** » 8.07.2003, 20:38

Вредитель писал(а): "Не торопись, практикуй и все придет"...

Вредитель, помните, был такой замечательный спектакль в БДТ - "Ханума" в постановке Товстоногова?
Авлабар. Рынок. Шум, гам, суета... И бэкграунд басом: "...пей-вино-и-всё-пройдёт..пей-вино-и-всё-пройдёт..."

Annchen · Сообщение **Annchen** » 9.07.2003, 04:47

Seryoga, еще доши играют роль. Я так понимаю, тепленькие сытные пирожки особенно желанны для Ватта. А еще (по китайской терминологии и в зависимости от начинки) они Янь. Что говорит о том, что при небалансе Инь нас будет на них кидать.
Это все умствования.
Я вот от шоколада избaвлялась долго и мучительно, пока не купила бааальшую шоколадку, отьела сколько могла и положила ее в холодильник - завтра доесть. Выяснилось, только запретный плод сладок. Шоколадки все еще покупаю, но, как правило, они по месяцу-полтора в холодильнике тусуются

(а раааньше... эх, были времена! чуть не каждый день) Когда есть и можно - не хочется!
Рекомендую.

Сергей Штаркер · Сообщение **Сергей Штаркер** » 10.07.2003, 14:42

Неужели и так в жизни проблем мало? Обязательно нужно себе придумывать дополнительные?

Нет, но можно их заедать

Очень интересно: пирожки, шоколадки и т.п. - тяга обусловлена физиологией, или это все от нервов? 8O

lenka · Сообщение **lenka** » 10.07.2003, 16:06

Маршак утверждает, что от этого "гормон радости" выделяется, а по степени влияния на ентот самый гхормон получается такой ряд: мучное -> сладкое -> алкоголь -> наркотики. (Это, конечно, очень утрированно.)

Он же считает, что хатха-йога избавляет от подобных зависимостей.

P.S. А кто-нибудь замечал, что если не высыпаешься, то повышается аппетит?

The Yur · Сообщение **The Yur** » 10.07.2003, 19:03

А меня вот, как потеплело, так всё на пирожки и булочки тянет, пышные такие... И на масло... Разрезаю надвое, намазываю... если б можно было - с двух бы сторон намазывал... и с чаем... к чему бы это?

Вредитель · Сообщение **Вредитель** » 10.07.2003, 21:51

The Yur писал(а): к чему бы это?

Так эта, кто хорошо iсть - тот хорошо скручиваицца. Не покушаешь - какое настроение скручиваться, нах?

2lenka Я на Авлабари пол-года службу нес

таких песен наслушался, мама дорогая

Ну, и эту в частности. На всю жизнь запомнил.

Annchen · Сообщение **Annchen** » 11.07.2003, 06:12

lenka писал(а):Он же считает, что хатха-йога избавляет от подобных зависимостей.

Правду грит! Избавляет - не избавляет, но уменьшает.

lenka · Сообщение **lenka** » 11.07.2003, 10:27

Вредителю:

Звiняйте, дядьку, мы думали вы птыця...

Вредитель, признавайтесь, какая у Вас конституция по аюрведе? Не питта-капха?

The Yur'у: мне представляется, что сливочное масло увеличивает капху, что, в свою очередь, улучшает "суставную смазку".
Сергей, если это не так, поправьте, пжлст.

Ссылка:
BBcode:
HTML:
	Скрыть ссылки на пост

Ссылка:
BBcode:
HTML:
	Скрыть ссылки на пост

Ссылка:
BBcode:
HTML:
	Скрыть ссылки на пост

Ссылка:
BBcode:
HTML:
	Скрыть ссылки на пост

Ссылка:
BBcode:
HTML:
	Скрыть ссылки на пост